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• 莲子的功效

  莲子，为莲的干燥成熟种子，分布于我国南北各省。含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。而且其铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。但是中满痞胀，大便燥结者忌服。如莲子百合麦冬汤，用于饮食虚弱、饮食不化，大便稀溏。另外莲子食用起来不仅口味鲜美而且有益于健康，常有龙眼莲子粥、红枣莲子粥等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 18105次

• 银耳的功效

  银耳营养价值很高，是一种高级滋养补品。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能提高肝脏的解毒能力，也可以增强人体免疫力；银耳也是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。同时银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。但是不可天天吃，容易对消化不好，对脾胃不好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 9632次

• 银耳莲子羹的功效
  第一，可以滋阴润燥，淡化色斑。银耳莲子羹是一种性质温润的食品，它不但能滋阴润燥，而且能滋养人类的肌肤。它含有天然胶质，还能加快人体内毒素的代谢，可以防止色素在人类皮肤表层堆积。人们经常食用银耳莲子羹，不但能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部的色斑。第二，可以预防肥胖，预防肥胖也是银耳莲子羹的重要功效之一。很多女性进入中年以后身体代谢放慢，这时就容易出现肥胖。如果平时坚持食用银耳莲子羹，能加快肠胃的蠕动，抑制身体对脂肪的吸收，而且能够加快身体代谢，可以让身材保持苗条的状态，有效预防肥胖发生。第三，可以保护心脏和骨骼。银耳莲子羹对人类的心脏和骨骼有明显的保护作用，这种食品中含有丰富的酶类成分，能够直接作用于人类的神经系统，也能营养心肌，提高心脏功能。除此之外，它含有的微量元素钙、磷、钾等物质，对于人类的骨骼有明显的调节作用，能够提高骨骼的韧性，预防骨质疏松。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 91829次

• 萎缩性胃炎能吃银耳莲子羹吗？
  患有萎缩性胃炎的患者，也可以适量的吃一些银耳莲子羹，适量的吃一些银耳莲子羹，并不会加重萎缩性胃炎的病情。银耳莲子羹，营养非常的丰富。银耳具有滋阴，润肺，养胃，益气，生津，强心的功效。而莲子具有益心，补肾，止泻，固精，安神的功效，适量的吃一些银耳莲子羹，可以补充人体所需要的营养物质，而且还能够增强人体的免疫力，患有萎缩性胃炎的患者，适量的吃一些银耳莲子羹，也是有益的。患有萎缩性胃炎的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜易消化的食物，少食多餐，规律饮食，促进疾病康复。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 4700次

• 银耳莲子红枣汤的功效与作用
  银耳性平，味甘淡，有滋阴润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平味甘涩，有益心补肾，止泻固精，安神之效。大枣性温，味甘，其维生素含量为水果之冠。有益气补血，健脾和胃，补血脏，以及抗癌防癌的功效。所以银耳莲子红枣汤具有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-15 18210次

• 孕妇可以吃银耳莲子吗
  病情分析：孕妇可以吃银耳莲子。银耳莲子含有人体所必需的氨基酸、矿物质以及丰富的蛋白质和碳水化合物，对预防孕妇早期流产、腰酸等有一定的功效，同时还可以安眠、清热降火。意见建议：孕期饮食应以清淡易消化为主，少吃多餐，避免一次性吃得太饱。在食用银耳莲子时应避免加过多的糖，以免糖分过高，引起母体妊娠期疾病的发生或者加重，影响母儿健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-06-28 701次

• 红枣银耳莲子羹的功效作用
  红枣银耳莲子羹的功效作用一般是增强免疫力、补充能量、促进消化、补气养血、润肺养阴等。1、增强免疫力：红枣含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于提高人体免疫力，预防疾病。2、补充能量：莲子含有丰富的淀粉和蛋白质，能为人体提供能量，维持日常生理功能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次

• 银耳羹功效
  银耳羹具有润肠通便、补充营养、清热止渴的功效，适合阴虚火旺的患者饮用。银耳羹这日常生活中常见的一种美食，是由银耳、红枣、白糖等食物熬制而成，有很高的营养价值，银耳羹里面含有膳食纤维可以促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对于大便干结、排便困难的患者，适当的喝一些银耳羹可以起到预防便秘的作用。而且银
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 12744次