问脚扭伤如何恢复
病情描述:
脚扭伤如何恢复
答医生回答
病情分析:
脚部扭伤通常都是走路、上下楼梯,或者是做剧烈运动的时候不小心扭伤的,常见的是脚部的韧带撕裂伤,但严重的还有可能会出现骨折。
意见建议:
建议在扭伤之后首先给予冰敷,24小时之后可以局部热敷或者做些物理治疗。局部外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏,效果也是很好的。如果扭伤之后导致活动功能障碍或者异常肿胀畸形,建议去医院拍X线片排除骨折。
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脚扭伤了怎么才能恢复脚扭伤了要想恢复就要做到:一、伤后要制动,即受伤后不要再去运动,因为可能会加重损伤,所以先是休息制动。二、需要加压包扎,固定、保护,使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症,炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害,恢复起来越慢。四、进行功能锻炼,功能锻炼有多种方法,如可以练习肌肉关节的力量,可以练习关节的神经本体感受器,尤其是刚刚受伤疼的比较厉害,这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器,如可以静止的站立,通过力量的刺激让感知骨头的神经,得到一定的恢复和刺激;后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。01:53
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脚扭伤如何判断是否骨折脚扭伤后可能会有骨折,一般可以通过以下几点来判断:第一,是疼痛。骨折的疼痛一般是一种敏锐的,难以忍受的锐痛,与软组织的损伤不同。第二,是局部的肿胀。骨折后短时间内,局部就会形成比较明显的肿胀,厉害的可以形成张力性的水泡,有的甚至会形成血泡。第三,是骨擦音和骨擦感。是由于骨折断端相互触碰摩擦,而产生的一种声响,在触摸的时候可以感觉得到,有时可以听到。第四,是畸形。如果骨折断端移位,会导致肢体形态发生改变,形成畸形。当然确定是否骨折的金标准,还是要在医院进行X线片检查,来明确诊断。01:18
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脚扭伤如何恢复患者出现了脚的扭伤要及时的诊断,及时的处理才能恢复好。首先让患者抬高肢体,这样可以减轻局部肿胀,患者应该避免运动,如果是行走的时候建议患者扭伤后进行带拐杖行走。如果是损伤比较严重及时的到医院进行相关的检查,主要是排除是否出现了骨折的情况,要及时的进行处理。有的时候会出现韧带的断裂,这个时候也要进行手术治疗,患者石膏固定三周到四周之后才能加强功能锻炼,这样才有利于周围的软组织以及韧带的修复,否则容易再次出现扭伤的情况。语音时长 01:10”
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脚扭伤了怎么恢复最快对于病人出现了足部扭伤的情况,首先要限制足部的负重和脚趾的屈伸活动,避免导致扭伤的组织受到反复的牵拉,从而就会加重组织的损伤,不利于足部扭伤的恢复。在损伤24小时以内可以行凉水泡脚或者是冰块敷脚,来减轻扭伤部位的肿胀,还能够缓解疼痛。在休息时一定要垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀的消退。在损伤24小时以后,可以应用热敷或者是活血化瘀药物的外敷及口服的治疗,促进瘀血、肿胀的消退,从而促进扭伤组织的恢复。一般扭伤两周以内一定要限制下地活动,以给损伤的组织创造修复的条件,并且要多注意保暖,避免受凉,促进扭伤组织的恢复。语音时长 1:34”
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脚扭伤怎么恢复的快脚扭伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,如果保守治疗的话,积极的进行固定四周左右的时间就能够恢复的很好了,任何组织恢复都是有一个生理性的过程。在此期间不能够推拿按摩,不能够下床行走。
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脚扭伤了多久能恢复病情分析:单纯脚扭伤,如果没有骨折,没有严重的肌腱、韧带损伤的话,一般恢复时间需要3~6周左右。较严重的脚扭伤可能会合并撕脱性骨折、韧带断裂,有的需要进行手术治疗,恢复过程较长,有可能需要4~6个月。意见建议:脚扭伤后建议患者尽量卧床休息,抬高患肢以利于消肿,尽量不要踩地和负重。在损伤48小时以后可进行局部热敷、红外线照射、贴膏药等处理,促进消肿。如果疼痛和肿胀较严重,建议需要进一步进行X线或者核磁共振检查,排除骨折、韧带损伤。
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脚扭伤了怎么恢复最快并不存在脚扭伤了怎么恢复最快这种说法。脚扭伤了一般可以通过局部冷敷、局部热敷、外用药物、口服药物、正骨等方法促进恢复。出现脚扭伤的情况,建议及时就医。1、局部冷敷:脚扭伤后会对局部组织造成一定损伤,引起红肿、疼痛等症状。可以在受伤后的48小时内,使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷,可以促使血管收缩,帮助
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脚扭伤后怎么护理恢复快脚扭伤后可以通过冷敷、口服药物、涂抹药物等方式护理恢复快,如不良反应出现加重情况,患者应该立即到正规医院进行检查。1、冷敷:患者在扭伤后24小时到48小时,要进行冷敷,可以起到较好的消肿以及止痛效果。2、口服药物:可以在专业医生指导下,通过服用消肿以及止痛的药物治疗,比如迈之灵片、地奥司明片、草木犀