问脚扭伤了多久能恢复

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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5393次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 47836次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  正常的情况下，认为一般二到三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复。一般针对于筋扭伤以后的治疗，严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复。早期可以进行冷敷可以起到止血，后期伤后48小时以后就可以进行烫洗，烫洗就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。再就是病人肿得厉害，就需要抬高患肢，有利于静脉回流利于消肿，外用活血化瘀的膏药、口服非甾体消炎镇痛药物和活血化药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的，千万不能过早的进行运动，否则容易引起韧带的松弛，后期很容易就形成习惯性的扭伤，那就比较麻烦了。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 115983次

• 脚扭伤了怎么恢复最快
  对于病人出现了足部扭伤的情况，首先要限制足部的负重和脚趾的屈伸活动，避免导致扭伤的组织受到反复的牵拉，从而就会加重组织的损伤，不利于足部扭伤的恢复。在损伤24小时以内可以行凉水泡脚或者是冰块敷脚，来减轻扭伤部位的肿胀，还能够缓解疼痛。在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。在损伤24小时以后，可以应用热敷或者是活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，促进瘀血、肿胀的消退，从而促进扭伤组织的恢复。一般扭伤两周以内一定要限制下地活动，以给损伤的组织创造修复的条件，并且要多注意保暖，避免受凉，促进扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 21441次

• 脚扭伤了多久会消肿？
  病情分析：脚踝伤了多久可以消肿，主要取决于损伤的程度，一般没有骨折，一周左右就可以完全康复。扭伤后要及时做冷敷处理。意见建议：平时要注意脚部保暖，减少在阴暗潮湿的环境下久居，饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，保持良好的心情，戒烟戒酒。休息时间要有规律。48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷消肿止痛。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 1402次

• 脚扭伤了冰敷多久
  脚扭伤之后两天之内需要进行间断性的冷敷，主要是用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 4403次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  脚扭伤筋大概一个月到两个月能恢复，由于身体状况以及病情轻重不同，所以恢复的时间会有一定的区别，具体情况还需要因人而异，不可以一概而论。脚扭伤筋通常是因为走路姿势不当、穿的鞋子比较高等原因导致的，会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，病情严重的患者还可能会出现活动受限以及关节屈伸不利等症状。如果扭伤的症状
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次

• 脚扭伤了筋多久能走路
  脚扭伤了筋一般2周到8周的时间能走路，需要根据患者的病情程度判断。如果患者是在走路的过程中出现了轻微的脚扭伤，引起了局部水肿、疼痛，经过及时有效的处理，比如使用消肿止痛酊、云南白药气雾剂以及正红花油等药物治疗，配合冰敷以及热敷促进血液循环，一般在2周左右就可以消肿，能够正常走路。如果患者病情比较严重
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次