问更年期失眠了怎么办
病情描述:
更年期失眠了怎么办
答医生回答
病情分析:
更年期失眠是临床上常见的一个症状,尤其多见于女性,由于更年期月经失调使激素,内分泌的紊乱引起植物神经功能紊乱而出现失眠,西医常用维生素b1谷维素,安定神经的药物治疗。
中医中药可以综合调理,应用养血,镇静,安神的药物,临床治疗效果比较好。
意见建议:
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更年期失眠盗汗多梦怎么调理?更年期的失眠多梦主要调理方法有以下几个方面:第一,心理疗法,因为更年期是人体的一个正常生理阶段,所以提倡采用绿色疗法,也就是心理疗法进行干预。具体的就是要缓解心理压力,多做有益于身体健康的运动,比如打太极拳、散步、下棋、听音乐,或者是动脑做娱乐性活动等,对于轻度的失眠患者或者盗汗都有一定的效果。第二,如果失眠盗汗的情况比较严重,可能就需要使用药物进行干预,但是临床上一般不提倡用安眠药物,因为它的反应比较大,可以服用营养神经的药物,弥补人体在更年期所流失的营养,从而改善症状。第三,更年期一般有失眠、盗汗、多梦等症状,主要是由于女性在绝经期前后体内的性激素波动引起的,可以到中医科通过望闻问切四诊合参,辨证分型后用药。01:37
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更年期失眠吃什么药更年期的失眠,就是在中医来说的话,一般来说常见症型是阴虚火旺。所以我们以滋阴降火,安神的方法效果是比较好的,比如说黄连阿胶汤。黄连阿胶汤的话,在就是成药里面,是有个药叫坤泰胶囊,包括坤宝丸也可以用。坤泰胶囊里面就是黄连阿胶汤的成分,可以进行选择,有些老病人的话就可以长年去吃坤泰胶囊,来滋阴降火有一定效果。另外也可以就是选择我们的这些把脉辨证的一些中药汤药,依然也是有效的。更年期的失眠从西医来说的话,它是跟女性的内分泌是相关的,好多人她所谓的更年期失眠,其实不是更年期,而是有潜在的焦虑问题,其实是属于焦虑障碍引发的失眠,要及时来医院进行识别。01:14
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更年期失眠了怎么办一、适当运动,由于女性到了更年期,身体素质也会下降,容易出现各种躯体症状,适当运动能够有效的帮助患者增强体质,提高免疫力,对抗由更年期带来的各种躯体症状。二、心境培养,由于女性处于更年期时期由于生理上的变化,导致心理上的急剧变化,从而引发各种情绪症状,情绪波动过大的话也会直接影响到睡眠质量,所以心境培养是非常重要的一步,让女性更年期失眠患者养成良好的心理素质,能够坦然面对更年期,能够自我进行调节,尽量把更年期症状的危害降到最低。三、饮食调理,饮食调理是治疗更年期女性失眠的重要方法,女性可适当食用大豆异黄酮、红枣、百合、苹果等,通过饮食方面的调理帮助患者调节体内内分泌失衡的现象,从而减少因内分泌失调问题引发的失眠症状。四、药物调节,处于更年期的女性由于体内激素水平的变化引起潮热出现心慌、出汗的症状,严重影响睡眠质量,在药物治疗方面主要采用解郁安神的药物,解郁安神颗粒能够疏肝解郁、安神定志,有效治疗失眠、焦虑、健忘等症状,也可服用镇静剂,用于改善睡眠,适用于失眠较为严重的患者,一定量的镇静剂,还能有效的改善精神和体力。语音时长 1:55”
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更年期失眠怎么办更年期失眠需要进行有效的干预,主要包括心理治疗,平时要注意避免紧张、焦虑,适当参加户外的活动,养成规律作息的习惯。再是采用药物干预,一般都是用具有镇静催眠的药物种类比较多,常用的主要有右佐匹克隆、阿普唑仑、氯硝西泮等。但是药物都副作用,可能会导致患者出现倦怠乏力甚至嗜睡,尽量避免应用,要从小剂量开始,关键还是要采用心理治疗。平时应该注重加强身体的锻炼,经常参加户外活动,多接触人群,多与人交流,多参加娱乐活动。饮食方面要注意清淡饮食,建立良好的睡眠习惯,平时白天尽量少睡,主要在晚上睡,养成好的作息规律,这样有利于睡眠的好转。语音时长 1:29”
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更年期失眠怎么办失眠是更年期综合征表现症状之一,因为体内激素的变化导致失眠,可以通过药物来调理,或者是通过自我调理,注意作息时间,养成好的生活规律,保持积极乐观的心态。可以服用谷维素,调整一下植物神经。必要时到正规医院神经内科就诊。
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更年期出现失眠怎么办更年轻的女性病人容易出现烦躁,焦虑,爱发脾气,出汗,脱发,记忆力减退,失眠等症状。这是由于更年期的妇女体内激素水平出现下降导致的一系列症状。可以服用一些静心口服液或者补血补气的药物进行调节治疗。失眠严重的话,可以给予谷维素植物神经调节改善睡眠。
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更年期经常失眠怎么办更年期患者经常失眠,可能是围绝经期综合征导致的,也可能是焦虑症导致的,可以进行药物治疗以及心理治疗。1、围绝经期综
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女人更年期失眠怎么办更年期妇女经常出现失眠和多梦等症状,主要原因是人体激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素的增加,导致短暂的神经内分泌失调,为了缓解这种情况,我们可以采取以下方法:1、睡前喝牛奶。牛奶含有缓解失眠的物质,所以喝牛奶可以帮助治疗失眠。一般来说,建议在睡前喝一杯热牛奶,这样可以帮助身体更快地进入睡眠状态,如果更