橙皮泡脚的功效和作用是什么?

女, 25岁

2020-09-10 3192次

病情描述:

橙皮泡脚的功效和作用是什么?

医生回答

病情分析:

橙皮泡脚能够起到温通经络、促进血液循、加快身体代谢、驱寒除湿的作用。泡脚是日常生活中的一种健康的养生方式,加入中药橙皮效果更好,适当的泡脚对身体有一定的好处,能够预防多种疾病的产生,比如能够预防感冒、脚气等发生,还能健脾胃。

意见建议:

用橙皮泡脚时,可取适量的橙皮放入沸水浸泡,水温最好控制在40度左右,泡脚的时间以15~20分钟为宜,泡脚后要及时擦干,注意保暖,千万不能着凉。

病情分析:

橙皮性温,本身具有燥湿化痰、行气健脾的功效,用陈皮泡脚具有健脾运湿、止泻的功效。可起到排除身体里的寒湿气,缓解手脚冰凉的症状,使脚部皮肤光滑细腻,去除脚臭,促进睡眠等作用,经常使用橙皮泡脚有一定的健康养生作用。

意见建议:

采用橙皮泡脚,可以把橙皮撕碎后直接放到泡脚的水里即可,温度不宜过高,泡脚时间不宜过长,建议最好在晚上入睡前泡脚。

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