柑桔的功效和作用是什么

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医生主讲实录

柑桔含有丰富的营养物质,它主要的功效是生津止渴,止咳嗽,化痰,美容养颜,润肠通便。

首先,柑桔中含有丰富的维生素C,可以起到很好的缓解人体疲劳,修复人体损伤,美容养颜的作用。其中柑桔含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,对于治疗便秘有一定的作用。

其次,柑桔含有丰富的维生素C,可以起到很好的化痰止咳的作用,可以用于肺、脾痰湿引起的咳嗽。同时柑桔有很好的预防心脑血管疾病的作用,因为柑桔可以降血压,扩张心脏的冠状动脉,可以起到预防冠心病和动脉硬化的作用。

最后,柑桔有很好的抗癌防癌的作用。

以上内容仅供参考

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