问便秘吃哪些水果好

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• 小儿发烧吃哪些水果

  对于小儿发热来说，可能有一些家属会关心，我们是不是要吃一些水果什么的。其实对于小小孩，建议不要盲目地吃水果。因为在发热的时候，消化功能不好，所以一旦服用水果不当，可能会引起一些其他的问题。当然对于一些大的孩子，我们可以通过服用，比如橙子、橘子补充维C，这样起到增强免疫力的效果，这是可以的。对于一些大的孩子，也可以服用梨，这样起到祛火的效果。所以对于大的孩子选择水果，建议以少量为主，不要盲目地服用太多的水果，这样对孩子也不是太好。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-20 4573次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1227次

• 便秘吃哪些水果好
  在日常生活中，对于便秘患者吃水蜜桃，火龙果，芒果，葡萄，草莓，西瓜，苹果，柚子，梨，橘子，橙子比较好，因为这些水果水分比较多，膳食纤维含量也比较高，可以润滑肠道，使大便软化，使粪便易于排出体外，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。除此以外，也要建议便秘患者多喝水，避免饮酒，避免吸烟，避免过度劳累，也要避免熬夜，还要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环。
  语音时长 01:10”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-02 933次

• 便秘吃哪些水果
  在日常生活中，对于便秘患者来说可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龙果，猕猴桃，梨，苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维比较多，含有的水分也比较多，吃了以后可以润滑肠道，有利于粪便的排出，对于缓解便秘症状有一定帮助。在日常生活中，对于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免吸烟，饮酒，还要避免过度劳累，长时间蹲坐，熬夜等等。有条件要进行肛周温热水坐浴，也要适当的多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜。
  语音时长 01:15”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-27 933次

• 便秘吃哪些水果
  病情分析：便秘患者可以吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、香蕉、橙子、西瓜等，这些水果含有多种维生素和大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。意见建议：出现了便秘，还要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，还要多吃粗粮，如玉米、大豆、小麦。要多饮水，多参加体育锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-15 602次

• 便秘吃啥水果好
  病情分析：便秘可以吃富含纤维素的水果，如苹果、火龙果、柚子、香蕉等，这些水果膳食纤维含量多，还含有维生素C等多种维生素，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。意见建议：便秘除了吃水果以外，还要多吃新鲜蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等，要多吃粗粮玉米、小米、燕麦等，多饮水，每天饮水量要达到1200毫升以上。多参加各种运动，生活要有规律，避免紧张、劳累、抑郁、烦躁等不良情绪。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-21 401次

• 便秘吃哪些食物好
  针对便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纤维食物时更应该注意保证饮水。第二，要多吃新鲜的蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量。第三，每天可以加食糠皮麦麸等，来扩充粪便的体积可以促进肠道蠕动减少便秘的发生。第四，每天早上起来空腹喝温开水可以冲服蜂蜜，蜂蜜对于肠道有润滑的作用。第五，增加B族维生
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 37次

• 便秘水果吃什么好
  香蕉具有泻药的功能，但香蕉是一种冷水果。在田间种植的香蕉更好，但这种香蕉不宜多吃，特别是那些胃寒，因为吃太多对身体不利。。很多东西是一样的，甘蔗也有助于便秘，它也是一个不错的选择，甘蔗分为两种绿皮甘蔗热，所以最好吃绿色甘蔗，火龙果可以有两种泻药，一种是红肉，另一种是白肉，白肉和红肉都有各自的特点。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 21676次