00:00
01:15

医生主讲实录

在日常生活中,对于便秘患者来说可以吃西瓜,草莓,葡萄,芒果,橘子,柚子,橙子,火龙果,猕猴桃,梨,苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维比较多,含有的水分也比较多,吃了以后可以润滑肠道,有利于粪便的排出,对于缓解便秘症状有一定帮助。

在日常生活中,对于便秘患者,要避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免吸烟,饮酒,还要避免过度劳累,长时间蹲坐,熬夜等等。有条件要进行肛周温热水坐浴,也要适当的多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测