问睡多了头晕怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5480次

• 睡觉睡多了头疼怎么回事

  睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1611次

• 睡多了头晕怎么办
  人体确实是比较神奇，睡眠过少会导致头晕、头昏、头疼。而有些人睡得很多也是会导致明显的头晕，甚至有些人睡眠过多会诱发偏头疼的发作。这主要是因为长期睡眠，屋内的空气是不流通，有可能造成大脑出现缺血、缺氧的表现。如果睡眠过多，出现头晕，建议患者一定要在户外多晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，多从事有氧运动，对于改善大脑的疲劳，增加大脑的血供，增强身体的体质都是有非常重要的作用，从事这些运动之后头晕就会明显缓解。也可以喝一点茶，喝一点咖啡对于头晕也是有改善，必要时可以服用钙离子拮抗剂。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-23 6060次

• 睡觉睡多了头晕怎么办
  对于这种情况，建议患者一定要注意适当户外活动，呼吸一下户外的新鲜空气，经过户外运动，这种头晕症状很多都能够得到改善。另外，如果头晕仍然比较的明显，患者一定要医院就诊，完善相关的辅助检查，排除器质性病变，比如对于老年人来讲，要注意完善颅脑核磁共振检查排除小脑梗死等，相关部位病变引起的头晕。如果是因为小脑梗死所导致，一定要控制好高血压、病糖尿病等危险因素，需要给患者使用抗血小板聚集的药物，以及他汀类药物来控制动脉粥样硬化的进展。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-22 1530次

• 睡觉睡多了头晕怎么办
  病情分析：睡觉多了出现头晕，首先打开窗户通风，或者做深呼吸、肢体运动，促进血液循环，促进机体内的二氧化碳排出。睡觉时迷走神经处于兴奋状态，心率，呼吸比较缓慢，睡觉时间过久，导致脑组织供血不足，呼吸慢导致机体内二氧化碳浓度增高，出现头晕。意见建议：成年人一般睡眠保持在7小时左右就可以，不要睡眠时间过久。平时注意劳逸结合，不要经常熬夜，避免生物钟紊乱，睡眠紊乱。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-04-09 501次

• 睡多了头晕想吐怎么办
  病情分析：睡多了头晕想吐一般是是颈椎病所引起，患者在睡觉时睡姿不合适可以诱发颈椎病发作，此时应给予止晕止吐扩张血管的药物，并可以配合烤电针灸等治疗。如止晕的药物是西比灵等，止吐的药物有吗叮啉等。扩张血管的药物有倍他司汀片等。意见建议：所以如果患者有颈椎病，应该注意平时注意保护颈部，睡姿要合适。睡觉时间不宜过长，一般在6~8小时为宜。平时可以做一些户外运动。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-02-09 802次

• 睡多了头晕
  睡多了头晕这种情况，会出现身体的失衡状态，如果过度的兴奋，人就会疲劳，如果过度的抑制人在觉醒之后也很难进入到兴奋时期。第一，可以用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸提高机体神经系统的兴奋度。第二，要走到室外到郊外湖畔海滨山巅呼吸新鲜的空气，举目眺望。第三，可以闻风油精清凉油花露水，以及点燃的卫
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 453次

• 觉睡多了头疼怎么办
  觉睡多了头疼可能是睡眠姿势不当、脑供血不足、植物神经紊乱等，一般情况下可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等。1、睡眠姿势不当：在平时患者如果睡觉起来头疼，也可能是由于睡觉的姿势不当，导致压迫颈部局部神经血管，从而导致的头疼。患者可以适当的使用热毛巾热敷颈椎部位以及额头，在一定程度上可以帮助促进血液
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次