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医生主讲实录

在日常生活中,银耳并不能够治疗便秘,银耳作为一种食材,含有的膳食纤维比较多,吃了以后可以使胃肠蠕动变快,使大便软化,使大便易于排出体外,虽然说并不能够治疗便秘,但是对于便秘症状的缓解有一定帮助。

在日常生活中可以适当的多吃一些,除了营养以外,还可以多吃一些木耳,金针菇,香菇,蘑菇,芋头,山药,红薯,韭菜,芹菜,莴笋,茼蒿等等,还建议便秘患者多喝水,多吃水果,也要多运动,促进胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

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