问顽固性高血压的预防措施有哪些
病情描述:
顽固性高血压的预防措施有哪些
答医生回答
病情分析:
顽固性高血压的预防措施,主要包括以下几点:1,要保证充足的睡眠,防止睡眠不佳引起的血压升高。2,要保持愉悦的心情,避免情绪的激动,过度的紧张和焦虑。3,要避免服用引起血压升高的药物,比如避孕药、激素。
意见建议:
顽固性高血压的患者要使用三种或者三种以上的降压药物联合降压,常用的降压药物有5大类,包括β受体阻滞剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素受体拮抗剂,利尿剂,钙通道阻滞剂,为改善患者的依从性,可以使用单片的固定复方制剂。
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高血压预防措施有哪些高血压的预防措施有以下几种:第一,首先患者要改变生活方式。如果有抽烟、酗酒,那么就要尽量戒烟、少饮酒。因为烟里面含的尼古丁,对血管内膜有损伤的作用。如果肥胖,应该控制体重,让体重指数低于23。第二,控制引起血压升高的某些基础疾病或者诱因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖,心脏病患者尽量控制心脏病情,同时预防感染、情绪波动等诱因。第三,低盐、低脂饮食。限制每日盐的摄入,比如清淡饮食、少吃咸菜,每天摄入的钠低于6g,低脂饮食,忌大鱼大肉,尽量少吃火锅。第四,进行有氧运动。随着患者年龄的增长,血管的弹性会下降,适度的有氧运动可以预防高血压。第五,密切监测血压,改变不良的生活方式,有家族性遗传史可以经常监测血压。发现血压高的时候,通过调节生活方式血压仍未下降,需及时就诊。01:42
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什么是顽固性高血压大多数的高血压患者,在经过降压药物,有的人吃一种,有的人吃两种,有的人需要吃三种,经过吃降压药物治疗以后,再加上非药物治疗,也就说生活方式的调理,血压是可以降到正常范围,也就是140/90毫米汞柱以下的。还有少数的高血压患者,当然是极少数的,他们的血压在规律足量,使用三种或者三种以上的降压药,其中包括一种利尿剂,就这样治疗的情况下,血压还是不能降到140/90,毫米汞柱以下,我们把这类的高血压,称为难治性的高血压,难治性的高血压,往往危害很大,容易造成并发症,要引起我们足够的重视,当然顽固性高血压,也只占我们高血压很少的一部分,大约不到5%。01:24
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顽固性高血压的预防措施有哪些对于顽固性高血压的预防,首先要从饮食习惯上还有生活方式上做相应的调整,比如说饮食上尽量要以低盐,低脂,低胆固醇,低糖的饮食原则为主,然后多吃一些富含维生素,富含纤维素,富含蛋白质的一些食物。同时,也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素,提高自身的抵抗力。同时,有高血压的患者一定要积极的配合医生服用一些降压的药物,使血压控制在正常范围之内。而且还应该注意,不抽烟,不喝酒,像一些浓茶,咖啡或者是碳酸饮料也最好都不要喝。肥胖的患者应该要注意适当的减肥,控制体重,同时增加运动量,在饭后适当的运动增强体质,对于高血压的患者有一定的帮助。另外,还有可能会避免一些并发症的发生。语音时长 01:08”
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高血压预防措施有哪些对于高血压的预防,一般情况下,在饮食方面一定要注意清淡饮食为主,低盐低脂饮食,每天对盐的摄入量要控制的三克。另外避免暴饮暴食,不要吃太油腻的食物,不要吃动物内脏,以及含脂肪比较多的食物,要以优质蛋白饮食为主,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素以及纤维素成分。另外要注意适当的参与运动,一般情况下都是建议参与户外运动,比如参与慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳这样的运动方式,来促进血液循环,改善血管弹性,预防高血压的发生。也要注意改变不良的生活习惯,要戒烟限酒。另外要养成良好的作息习惯,避免熬夜,平时要注意保持好的心情,避免紧张焦虑,避免压力过大,平时要注意放松心情。另外,如果是有超重或者肥胖这种情况一定要控制体重,还有就是如果有血糖、血脂的异常,也应该积极地控制。平时应该定期的随访,测量血压,尤其是在清晨的时候注意血压的测量。语音时长 1:34”
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高血压的预防措施有哪些病情分析:预防高血压首先要调整生活方式,饮食上要保证低脂低盐,还要戒烟和戒酒,多做一些适当的体育活动,这样可以控制体重,减少出现高血压的几率。意见建议:预防高血压除了生活和饮食以外,还要减少一些可以引发高血压的诱因,很多原因会导致血压升高,例如心脏病、糖尿病等。如果有这些问题,一定要进行有效的治疗和控制。
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治疗顽固性高血压的药物有哪些病情分析:治疗高血压的药物包括钙离子拮抗剂,血管紧张素转换酶抑制剂,β受体阻滞剂,还有一些复合制剂,例如复方利血平氨苯蝶啶,吲达帕胺等,一般顽固性的高血压可以选择联合用药。意见建议:对于顽固性的高血压患者,需要进一步的查明原因,排查肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进等疾病。高血压患者需要限制盐的摄入量,每天盐的摄入量不应超过6克。
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高血压的预防措施有哪些高血压的预防措施主要包括有合理饮食、适当锻炼、减轻体重、积极治疗基础疾病等。1、合理饮食:高血压的发生和不良的饮食习惯有一定的关系,患者在日常生活中需要注意合理饮食,尽量以低脂、低盐、低糖的食物为主,多吃西兰花、西红柿、苹果、橙子、香蕉等食物,同时注意限制钠盐的摄入量,防止钠盐摄入过多,从而预防发生
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高血压的日常预防措施有哪些?我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位,在农村居首位,所以高血压如果控制得当,可以影响患者的生存率,在日常生活中我们应该如何预防?1,控制食盐的摄入量,食盐摄入过多就会导致体内钠离子的增加,造成血流对血管壁的压力增大,促使血压升高。2,控制每餐的进食量,不可过高,一日三餐不可缺少,要定时定量,以七分