问长时间站立脚疼怎么办

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• 长时间坐车腿肿怎么办

  长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液，因为长期的坐着，血液在下肢堆积引起来的怎么办，最好的方法不要长期坐着，必要的时候在火车上或者在飞机上走动，在上飞机、上火车之前，穿上医用弹力袜，能够有助于血液反流入心，有助于避免静脉曲张的发生和发展，因此当坐火车、坐飞机，出现腿肿的时候，要有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，或者是在车道上走动走动，这样就避免了下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，长时间坐火车的时候，不时的走动或活动下肢，可以有效地防止下肢浮肿的发生。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 11919次

• 长时间低头引起颈椎痛怎么办

  长时间低头引起颈椎痛通常是由于颈部软组织损伤、颈部肌筋膜炎、颈椎病等因素所导致的。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、日常护理：如果患者是由于长时间低头引起颈椎痛，则需要避免长时间低头，可通过按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解疼痛，保护颈椎功能。平时可积极参加跑步、游泳等运动，增强颈部肌肉强度，避免颈椎钙化、骨赘的形成。2、药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，出现活动障碍等现象，则患者需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如氯唑沙宗片等。3、物理治疗：长时间低头引起颈椎痛的患者也可以在医生的指导下通过使用理疗贴治疗疾病，比如云南白药泰邦穴位贴敷治疗贴I型，可以改善血液微循环，从而起到缓解颈椎痛的作用，并且直接外用贴于皮肤，起效较快，对于颈椎病，肩周炎，关节痛，扭挫伤等都有一定的辅助治疗作用。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-10 63672次

• 长时间站立腿肿怎么办
  长时间站立腿肿，首先应该立即进行休息，并且尽量将腿举于高位，通常这是由于长时间的站立，导致的腿部血液回流障碍引起的水肿。如果水肿不是很严重，可以采取双腿举高位，最好是高于身体其它的部位，有利于淤积的血液回流。还可以适当的按摩肿胀的腿部，以刺激腿部的神经，加快血液的流动，对于消肿有好处。还有就是用一些温热的水敷腿，有助于血管的扩张，促进血液的循环，起到消肿的作用。如果水肿比较严重，或者用了以后效果不佳，尽快去医院及时的就诊。还有可能是由于一些平时不注意造成的或者是年龄较大造成的，老年群体血液循环本身就会慢一些，长时间的站立就会引起下肢的一些肿胀、疼痛等。
  语音时长 1:33”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 7215次

• 长时间站着脚疼怎么办
  第一，尽量的减少站立的时间，注意休息。第二，要穿舒适的鞋，比如质地柔软。同时前脚掌这个部位不要太硬太尖，也就是一般的常见的跑步用鞋比较合适。第三，在长期站立以后可以采取冷水泡脚的方式。选一个比较深的桶，没过小腿，放上冷水，浸泡十分钟左右，这个对消炎、消肿、止痛效果都是非常好的。第四，晚上的时候可以用枕头把脚垫高一点。疼痛还是比较严重，可以在局部抹点红花油或者云南白药，同时口服一些布洛芬。经过上面的处理大部分症状都会有所缓解，如果还是比较疼痛，就需要去骨科就诊。
  语音时长 1:29”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 57924次

• 长时间站立腿肿怎么办
  站立时间太久容易引起腿部肿胀，说明是静脉血液回流不畅引起的。这种长时间站立导致的下肢水肿最好的方法就是抬高腿部促进静脉回流，建议最好在工作时适当找时间休息，另外就是不要食用含盐分过高的食物。注意在站立时，踮起脚跟，促进下肢的肌肉收缩。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 6406次

• 长时间站立和走路引起脚疼怎么办
  病情分析：这种情况下患者首先可以使用局部热敷按摩配合外用膏药一起使用，能够得到一定的缓解，如果效果不佳可以使用一些消炎止痛类药物联合治疗。长时间的站立和走路引起脚痛是一种正常的现象，这是因为由于肌肉软组织和骨头之间相互摩擦压迫引起的。意见建议：在恢复期间注意不能长时间的站立或者走路，多吃一些含钙量高的食物，多补充维生素，注意休息，不要过度劳累，避免过多活动患病处。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-07-04 5602次

• 长时间站立脚腕疼怎么办
  长时间站立脚腕疼，可根据不同的原因选择物理治疗、药物治疗、手术治疗等。引起患者上述症状常见的原因有：骨质增生、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等。1、骨质增生：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，如果患者脚腕部位出现了骨质增生可能会刺激局部神经，从而出现疼痛的感觉。如果情况比较轻，可以在医生的指导下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 长时间站立脚底疼是怎么回事怎么办
  长时间站立脚底疼可能是劳累造成的，还有可能是足底筋膜炎引起的，不排除是骨质增生的原因，需要在医生的指导下对因治疗。1、劳累：因为经历了长时间的站立，脚底部位的肌肉会产生大量的乳酸，从而出现疼痛的感觉，可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、足底筋膜炎：如果患者足
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次