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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1611次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3855次

• 开车腰痛怎么办
  长时间的开车导致腰部出现疼痛的情况，一般多可能是由于日常生活中，需要长时间的开车，需要保持坐立的体位，这样保持一个姿势过久，就会导致腰部的负荷过大，或者就会引起腰部的肌肉疲劳。因为在落地的过程中，腰椎一直需要保持挺直的状态，久而久之的就会引起出现腰部的肌肉劳损以及肌筋膜炎等一些情况的发生，从而就会引起出现腰痛的情况。开车出现腰部疼痛的情况后，最好是日常生活中尽量的减少一些开车，还有就是最主要的就是严格的卧床休息，减少活动及负重，避免局部受凉，或者是过度劳累。日常生活中特别的注意，避免长时间的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是弯腰负重等一些情况。日常生活中也可以给予腰部的热敷或者是微波治疗，适当的对腰部进行按摩，都有很好的帮助缓解疼痛的作用。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-05 4878次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车引发患者腰痛。首先建议患者最近1-2天先不要继续开车，多卧硬板床休息，能够让腰部的肌肉处于放松的状态，可以减轻腰部的疼痛。患者在床上也可以进行功能的锻炼，一般可以选择小飞燕的腰背肌功能锻炼，或者是选择五点支撑的功能锻炼，都能够促进腰痛的缓解。当腰痛特别明显的时候，患者可以口服消炎镇痛类的药物，或者是结合着外用的活血化瘀药物进行辅助的治疗。同时，也可以选择热敷，可以使用暖水袋，或者是温热的毛巾进行热敷治疗，能够加速局部血液循环，促进疼痛的缓解。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-26 2700次

• 开车引起的腰痛怎么办
  开车的时候引起的腰疼这种现象，考虑是因为久坐而导致的出现腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病引起的疼痛的现象。所以当出现腰疼的时候，要避免久坐，坐久了可以适当的活动腰部。疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛，例如布洛芬片等等。同时也可以做一些热敷、理疗、贴膏药等方法缓解症状，都能起到不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-14 1201次

• 开车腰痛怎么办
  病情分析：开车腰痛常见的是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。意见建议：建议去医院检查清楚，有必要的时候检查腰椎CT，基本上都能够确诊，如果是腰肌劳损一般可以做些推拿按摩，通过休息外敷药膏都能够症状好转，如果是腰椎间盘突出必须要做些物理治疗，腰椎牵引以及针灸推拿等综合性治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1603次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车腰痛可以通过调整驾驶姿势、定时休息、局部热敷按摩、物理治疗、药物治疗等方法治疗。如有不适的症状，应及时就医。1、调整驾驶姿势：确保座椅位置适中，背部与座椅背靠紧，腰部可以垫一个小靠垫以提供额外支持。2、定时休息：每开车1到2小时后，找一个安全的地方停车，下车活动腰部和腿部，做一些简单的伸展运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 子宫引起的腰痛怎么办
  往往子宫内膜炎或者内膜息肉以及子宫肌瘤都会引起患者出现腰酸、腰痛的症状，建议出现了这种症状时一定要及时的去当地的正规医院妇科进行详细的检查，然后在医生的指导下使用宫炎平或者妇科千金片以及元胡止痛片等药物来进行针对性的治疗。同时建议患者也可以配合中医的针灸、按摩以及推拿和热敷的理疗方法来进行综合的调理
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 255次