问面食是米比米饭更养胃吗

为你推荐

• 喝酒比熬夜更伤肝吗

  熬夜对于肝脏的影响，目前没有相关的确切研究。但是长期处于睡眠不规律和睡眠缺乏的状态，会对人体的植物神经系统和内分泌系统造成不好的影响，全身脏器状态不太好，肝脏多少也会受到连累。所以，熬夜对于肝脏的损害算是间接的。而喝酒对肝脏的伤害就比较直接了，酒精进入胃肠后，需要经肝脏代谢为乙醛，再代谢为乙酸，其中乙醛对肝脏损害就很大，轻者损伤肝细胞、使肝酶升高，重者使肝细胞发生不可逆的损伤。大家所熟知的酒精肝就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从这个角度来说，喝酒确实比熬夜更伤肝。

  

  01:25
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24290次

• 胃溃疡能吃米饭吗

  胃溃疡是我们的饮食明显相关的一种疾病，有一些容易消化的食物可以促进我们溃疡的愈合和吸收。有一些食物可以导致溃疡的加重，甚至复发，我们最好多吃一些新鲜的食物，包括一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进黏膜的愈合。有一些食物我们最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，还有少吃一些硬的东西。有人是喜欢吃硬的馒头，包括干净的东西也少吃。豆制品最好也少吃，因为豆制品可以在胃内产生胀气，引起溃疡的发作和复发，所以最好少吃胀气的东西，那么大米虽然也可以胀气，但是胀气的程度不太高，所以一般不影响我们胃溃疡的发作和复发，所以吃米饭的时候最好是煮熟，不要吃太硬的米饭。有些南方人喜欢吃特别生硬的米饭，就是米饭蒸得特别硬，那么最好是少吃这一类米饭，而是选择蒸的比较熟的米饭。

  

  01:28
  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 3985次

• 面食是米比米饭更养胃吗
  常听说胃不好的人，吃面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗，面食是用面粉制成，而面粉则来自于小麦，小麦性平味甘，面食易消化而且热量高，可以多吃，面食还有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱症有保健的作用，吃面食时，因为易消化，胃酸就会分泌得少，胃不至于疲劳。不过与大米相比略显失置，所以一般都要碾成粉，做成面制品或者是干燥成麦片，而使用其养胃生津之力较差，但是益气重行效果比较好，另外面如果经过发酵，其致气性就会大大减轻有助于人体的消化。
  语音时长 1:08”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-23 9138次

• 面条比米饭更容易升高血糖吗？
  面条和米饭，这两个都是碳水化合物，升糖是一样的，如果相同量的情况下，只不过吃面条的时候，可能要吃得多一些才有饱的感觉，吃米饭的时候还要吃些菜，吃些肉，饮食比较均衡，相对米饭的量就会少一些，结果可能就是吃面条升高的血糖更高一点，根本的原因是因为面条的量比较多，所以对于糖尿病的病人，固定餐具，每次添加一样量的主食是关键，这样血糖比较平稳，不会忽高忽低，也不会出现哪个升高血糖多一些，哪个升高血糖少一些。
  语音时长 01:17”
  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-04-03 17999次

• 减肥吃米饭还是面食
  病情分析：减肥时主食可以选用粗粮做的面食为主，米饭的升糖指数相对较高，不建议吃。建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果来增强饱腹感，适当的减少主食的摄入量，平时也需要适当增加运动锻炼。意见建议：建议患者可以通过饮食，运动相结合的方法来进行减肥。不要盲目的节食。另外一定要注意进行有氧运动，不要剧烈运动，否则会引起其他不适症状。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3403次

• 发酵过的面食营养更丰富吗
  发酵是制作面点最科学、最有营养的方法。酵母将面团发酵，才有了面包、馒头等松软可口的主食。经酵母发酵后的面团，蛋白质、B族维生素、矿物质含量都大幅提高，面粉中的植酸在发酵过程中被降解，这更有利于人们吸收面食中的矿物质。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2003次

• 面食VS米饭，哪个更养人？
  我是一位对面食和米饭都情有独钟的食客，但每次在选择主食时都会纠结不已，过了好一会才做出决定。尤其是在追求健康饮食的今天，我更是希望选择一种既能满足口腹之欲，又能养生的主食。后来，我咨询了一位专业的健康管理师，他告诉我面食和米饭在营养成分上各有千秋，选择哪种更养人，其实要根据个人的体质和需求来决定。健
  2024-03-09 0次

• 长期吃面食和米饭哪个更健康？
  前一段时间，我好朋友出现了面色发黄、全身乏力等症状，对于他的身体状况，我很担心，于是陪他去医院就诊。他告诉医生，自己平时很少吃主食，医生说是营养不良，导致了以上症状，每天可以增加一些主食，比如馒头或者米饭，这次经历让我开始思考，长期吃面食和米饭，哪个更健康呢？于是查阅了相关资料，终于发现了真相，下面
  2024-03-21 0次