问怎样调理痛经

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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11722次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41706次

• 怎样调理痛经
  调理痛经我们就从以下几个方面：第一，就是心理方面的暗示治疗，那么就是说，我们在月经来的时候，轻度的不时适宜的生理反应是正常的，那么对于痛经的女性就要做心理的暗示，消除紧张和顾虑，然后可以缓解疼痛。平时要保持足够的休息和睡眠，尤其是在月经来潮的时候，不要就是过多的去做剧烈的活动，不要就是过食生冷、麻辣的东西，平时也要进行一个规律而适度的锻炼，增强身体的体质，然后，如果说戒烟，就是吸烟的女性的，我们同时要戒烟，那么对于缓解疼痛有一定的帮助。第二，就是如果说实在是疼痛不能忍受的时候的，我们就只有给予药物的治疗，就是口服止痛的药物，比如说布洛芬，酮洛芬等等。第三，可以中医的治疗。中医的话，因为痛经的主要就是什么气滞血瘀，然后就是有寒，那么我们可以就是中医上来可以去吃一点这方面的药，对于就是痛经的，也有一定的缓解。第四，就是我们上面说的是一个原发性痛经。如果说继发性痛经的，就是比如说有子宫内膜异位症，子宫腺肌病，盆腔炎性疾病以及宫内节育器引起的那种痛经的，我们肯定就是对于原发的一些病灶，进行一个处理后才能缓解痛经。
  语音时长 2:07”
  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-12-28 8760次

• 痛经怎样调理才会好
  痛经在调理之前，首先要分清楚是继发性痛经还是原发性痛经，如果是原发性的痛经，因为无气质性的病变，所以不需要进行特别的调理，只需要注意防寒保暖就可以，这类痛经，随着年龄的增长，生殖器发育逐渐成熟，结婚生孩子之后会逐渐缓解。而继发性的痛经多由于子宫内膜异位症腺肌症引起，需要在明确诊断之后积极治疗原发病，在月经期可以多吃一些温热的食物，可以喝姜茶或者喝红糖水达到散寒，活血化瘀的功效，缓解疼痛的时候，还可以采用热水袋，暖宝贴等，这些东西可以通过温热的刺激，改善血液循环，疏通经络，缓解疼痛的症状。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-11 1701次

• 痛经怎样调理才会好
  病情分析：引起痛经的原因有很多，患者要及时到医院进行检查明确病因，在医生的指导下进行治疗，防止错过最佳治疗时间。意见建议：痛经患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不要着凉，注意腹部保暖。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬，酮洛芬等止痛药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-07 902次

• 痛经如何调理
  痛经的患者，一定要注意月经期前后的保温，千万不要受凉，同时要注意转移注意力。可以多吃一些温热性质的食物，不要吃寒性、凉性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月经期的卫生以及性生活前后的卫生等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-27 1101次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次

• 如何调理痛经
  痛经，这一常见妇科疾病，常常让女性在月经期间备受腹痛和腰酸的困扰，严重者甚至需要到医院接受治疗。痛经不仅影响女性的身体健康，还可能干扰到正常的工作和生活。那么，如何有效缓解痛经呢？1、艾叶泡脚：艾叶泡脚是一种安全温和的缓解痛经方法，建议在月
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-24 0次