痛经怎么调理。
第一,在我们痛经的时候,子宫是痉挛的,所以我们通过静卧休息,可以进行缓解。
第二,个可以喝点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
第三,我们可以听听音乐,看电影、看自己喜欢的书,来转移疼痛,起到放松的作用。
最后一步就是合理的用药了,我们疼痛特别厉害的时候,不能硬撑着,可以用一些芬必得、止痛片等止痛药,来进行止痛。
痛经怎么调理。
第一,在我们痛经的时候,子宫是痉挛的,所以我们通过静卧休息,可以进行缓解。
第二,个可以喝点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
第三,我们可以听听音乐,看电影、看自己喜欢的书,来转移疼痛,起到放松的作用。
最后一步就是合理的用药了,我们疼痛特别厉害的时候,不能硬撑着,可以用一些芬必得、止痛片等止痛药,来进行止痛。
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