周齐 主任医师
首都医科大学宣武医院 | 产科

如何调理痛经

痛经,这一常见妇科疾病,常常让女性在月经期间备受腹痛和腰酸的困扰,严重者甚至需要到医院接受治疗。痛经不仅影响女性的身体健康,还可能干扰到正常的工作和生活。那么,如何有效缓解痛经呢?

1、艾叶泡脚:艾叶泡脚是一种温和的缓解痛经方法,建议在月经前一周的时间开始泡脚。

2、温经止痛膏:如果痛经的发生原因和宫寒有关,可考虑使用温经止痛膏治疗,此药物含有多种温热性药材,如肉桂、细辛等,能够驱散体内寒气,改善局部血液循环;同时,还包含当归、川芎等活血药材,可以促进血液循环,消除瘀血,从而缓解因宫寒引起的各种不适症状。在使用时,可将其直接贴于神阙穴(肚脐眼)、关元穴及两侧的归来穴上。这些穴位与生殖系统密切相关,贴敷于此可以更直接地发挥药物的温经散寒、祛瘀止痛作用。

3、服用止痛药:如果疼痛的症状比较严重,在使用温经止痛膏的同时,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等止痛药。

缓解痛经的小妙招!

1、山楂红枣汤:可以辅助起到活血的功效,对于改善痛经有一定的帮助。但月经量过多的女性不建议喝。

2、当归羊肉生姜汤:可以起到补中益气的功效,性质温补,也可以帮助缓解痛经。

以上缓解方法各有特点,女性可以根据自身情况选择最适合自己的方式进行缓解。如果月经来了肚子痛到不能忍受,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

发布时间: 2024-07-24

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