问腰部肌肉拉伤怎么办恢复快

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49132次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75568次

• 腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
  对于腰部肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为腰的两侧肌肉的部位疼痛的感觉，严重的会影响到病人的正常活动，针对于这种情况还是需要积极的进行配合治疗，来促进快速恢复。一般的治疗办法严格的注意休息，保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，嘱咐病人避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，伤后48小时以后，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物治疗就可以。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，更有利于肌肉拉伤的恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 20844次

• 肌肉拉伤怎么办恢复快
  肌肉拉伤，如果想快速的恢复，一定要制动休息，使受损伤的肌肉组织彻底的放松，休息的状态，这种情况才能够促进恢复。当然也可以用上一些药物，口服的舒筋活血片或者是复方夏天无，这种能够促进软组织的血液循环，能够促进受损伤部位的营养状态的改善，一般能够加速恢复。也可以用一些外用的药物，像云南白药膏和麝香接骨膏，这种类似的膏药一般也能够促进软组织周围营养的改善，能够加快肌肉拉伤的恢复。这些治疗的前提都是应该要配合休息，一定要使受损伤的部位肌肉处于放松的状态，这种才能够恢复得更快一些。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-27 10106次

• 肌肉拉伤怎么办恢复快
  肌肉拉伤之后需要进一步完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受伤，两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以进行热敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-16 2502次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  病情分析：腰肌肉拉伤后一定要及时卧床休息，使腰部肌肉获得充分休息，避免加重疼痛。损伤24小时以内行腰部冷敷，促进血管收缩减轻损伤肌肉水肿情况。疼痛明显，可以口服消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等，受伤48小时后局部热敷，口服活血化瘀类中药如三七片，外用氟比洛芬巴布膏减轻肌肉拉伤后炎症反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：腰肌肉拉伤后建议睡硬板床休息3-4周，避免剧烈运动，避免做弯腰、提重物、扭身等大幅度动作。拉伤严重的，要及时到医院进行处理。注意保暖，恢复期进行锻炼需循序渐进，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-10 1903次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快
  没有办法直接判断大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快，治疗效果因人而异，和病情轻重有关，患者出现大腿后侧肌肉拉伤的情况可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：大腿后侧肌肉拉伤会使患者出现明显的疼痛感，并且在活动时会导致疼痛加重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，还
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快？
  在日常生活和运动中，大腿后侧肌肉拉伤是一个常见的问题。无论是跑步、跳跃还是进行其他剧烈运动，如果热身不足或运动过度，都可能导致大腿后侧肌肉拉伤。那么，如何快速恢复呢？以下是几个有效的治疗方法，以及一些日常注意事项。1、冷敷与热敷：拉伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，每次冰敷10~2
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次