问长按哪些穴位可以有效缓解便秘
病情描述:
长按哪些穴位可以有效缓解便秘
答医生回答
病情分析:
长按天枢穴,足三里,大肠腧,支沟,中脘穴,肾俞穴,关云穴,上巨虚等穴位可以有效的缓解便秘,患者要及时到正规医院检查,明确病因,在医生指导下进行治疗。
意见建议:
患者要合理安排生活和工作,做到劳逸结合。 按时休息,养成良好的排便习惯,每日定时排便。多吃富含纤维素高的水果蔬菜,忌烟酒和肥腻食物。
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