问长按哪些穴位可以有效缓解便秘

为你推荐

• 针灸哪些穴位可以治疗冠心病

  患有冠心病的患者可以针灸膻中、心俞、内关等穴位，对于冠心病的情况是有一定的治疗和改善作用。针灸是通过对穴位的刺激，可以起到温阳宣痹，宽胸理气的功效，可以缓解冠心病引起的胸闷，气急，胸痛的症状。让身体的血脉得到很好的疏通，这样身体就能够保持在比较正常的状态。膻中穴位置：膻中穴位于胸，是在两乳头连线中点，是横平第四肋间隙。心俞穴位置：心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。要注意这个寸是指手指的同身寸。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

  

  01:27
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 4676次

• 胃痛按什么穴位能缓解疼痛

  胃痛可以按摩以下穴位来缓解疼痛：第一，气海穴。气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处。气海穴有一穴暖全身的作用，说明气海穴有温养、强身的功效，胃不好、有胃病的人可以经常按摩气海穴来养胃护卫，防治胃病。第二，足三里。足三里的位置是在膝盖骨下方，四横指、胫骨边缘，是中医按摩养生中常用的穴位，经常按摩可以促进胃酸分泌，缓解胃部疼痛和其他不适症状。第三，中脘穴。中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐向上一掌的地方，中脘穴是调理肠胃最常用的重要的穴位。

  

  01:21
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 9658次

• 长按哪些穴位可以有效缓解便秘
  目前西医的理论中并没有什么按摩或者按摩某些穴位可以缓解便秘的方法，并且按摩哪些穴位可以缓解便秘的方法通常具有较强的个体差异性，有些患者使用可能具有效果，但是部分的患者使用可能没有效果，所以目前没有大型的临床随机对照试验证实其有效。如果有便秘等困扰，建议首先改善饮食以及生活习惯，例如多进食一些新鲜的蔬菜水果，多饮水。同时建议养成定时排便的习惯，可以在饭后半小时或者早晨起床后尝试排便。
  语音时长 01:09”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2020-01-17 1431次

• 哪些穴位可以缓解便秘
  临床上常用的可以用于缓解便秘的穴位，有足三里、天枢、大肠腧、支沟、涌泉等。天枢穴位于肚脐旁开两寸，可以调理肠胃、行气活血。足三里穴位于小腿前外侧膝眼下三寸，可以调理脾胃，疏通经络，解痉止痛，并且有强身健体的作用。大肠腧在腰部，第4腰椎旁开1.5寸，能够通调大肠气机的作用。支沟位于腕关节背侧横纹上三寸，可以通关开窍，清三焦之热的功效，用于习惯性便秘。穴位按摩之前，可以先涂抹一些乳液或者是精油，不仅有保护的功效，还能够减少摩擦力。
  语音时长 01:32”
  吕雪梅 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-10 4211次

• 哪些穴位可以缓解便秘
  病情分析：对于便秘来说，可以对身体的穴位进行按摩缓解症状。比如按压神阙穴效果很好。按压时可以把手放在神阙穴附近，然后按照结肠顺序进行按揉，每天按揉100下左右，对于调理便秘有一定的作用。另外也可以按压天枢穴，能够促进肠蠕动，能够促进顺利排便。意见建议：便秘的患者平时要多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。平时多喝白开水，有促进排便的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 1901次

• 按摩哪些穴位可以缓解便秘
  病情分析：按摩天枢穴，支沟穴，上巨虚以及大肠俞这些穴位，能够有效的缓解便秘，主要是由于按摩这些穴位能够有效的改善胃肠道的功能，促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。意见建议：对于便秘的患者建议最好还是能够到医院就诊，进一步完善肠镜等相关的辅助检查，明确病因，根据病因针对性的进行治疗，以免延误诊治，按摩穴位仅建议作为辅助性的治疗方法。注意保持良好的饮食及生活习惯。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-16 902次

• 按哪些穴位可以缓解心肌缺血
  按内关穴、三阴交穴、通里穴等穴位，可以缓解心肌缺血。1、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两寸是三横指的距离，位于掌侧最中心的两个肌腱中间，可以用来治疗心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，能够缓解胸闷、胸痛、心慌、胃痛、呕吐、失眠以及肢体麻木等症状。2、三阴交穴：在内踝尖上三寸，三寸是四横指的距离，在胫
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-06-10 1771次

• 治疗便秘的穴位有哪些
  治疗便秘的穴位有支沟穴、大肠俞、足三里、三阴交等，可以通过对上述穴位进行针灸、按摩等理疗。1、支沟穴：支沟穴位于腕背横纹上三寸。找穴位时，需要患者将手背竖立，用另一只手自然搭在手背腕横纹处，约取4指的宽度，在尺骨、桡骨之间，即为支沟穴。常用于治疗便秘，还可以治疗中耳炎、热病、逆气、泄泻、呕吐、头痛、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 2184次