按哪些穴位可以缓解心肌缺血

按内关穴、三阴交穴、通里穴等穴位，可以缓解心肌缺血。

1、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两寸是三横指的距离，位于掌侧最中心的两个肌腱中间，可以用来治疗心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，能够缓解胸闷、胸痛、心慌、胃痛、呕吐、失眠以及肢体麻木等症状。

2、三阴交穴：在内踝尖上三寸，三寸是四横指的距离，在胫骨后缘靠近骨边的凹陷处，临床上可以治疗消化不良、腹泻、脾胃虚弱、水肿、失眠等症状。

3、通里穴：在前臂掌侧腕横纹上一寸，尺侧的腕屈肌腱桡侧缘，也就是掌侧最内侧肌腱的外侧缘，靠近拇指这一端，临床上通里穴可以治疗心绞痛、心动过缓等心脏病。

平时需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，避免劳累，饮食以清淡营养易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，养成良好生活习惯，适当参加有氧运动，提高自身抵抗力。