问孕妇可以吃豌豆尖吗
病情描述:
孕妇可以吃豌豆尖吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量地吃豌豆尖。豌豆尖含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及各种维生素,能够满足孕期所需营养,促进消化,清肠排毒。
意见建议:
孕期要保证饮食多样化的摄入,在吃豌豆尖的时候尽量清蒸、炒食或者是煮着吃,这样口味比较清淡。避免制作的过于辛辣刺激,以免刺激孕妇的胃肠道,引起不适,对胎儿生长发育不利。孕期要多吃新鲜蔬菜和当季水果。
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