问半夜失眠怎么回事

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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2796次

• 半夜心脏疼是怎么回事

  一般来说，夜间心脏疼也是存在的，一般心脏疼都因为心肌缺血导致的，也叫冠心病。但冠心病的疼，一般都是和劳力相关的，白天疼的比较多，白天一活动，比如说一走路、一上楼、一跑、一骑车就疼，非常典型的心绞痛，是和心肌缺血冠心病相关的疼痛。当然心绞痛也有这种和劳力没有关系的心脏病或者冠心病，心脑血管狭窄或者，堵到一定程度的时候，不活动也会疼，比如到半夜血管一痉挛也会疼。如果说半夜疼，疼是心脏引起来的，一般考虑的是冠脉血管的痉挛，就血管一痉挛，半夜就可以疼醒。一般这种情况，都是合并有心脏血管的病变，有不稳定的斑块等等。一般来说，如果疼起来的时候，含硝酸甘油或者，睡前服用缓解痉挛的药物，也是可以改善半夜心脏疼的。也有一些人白天没有任何症状，就出现半夜突然心前区疼醒，我们要考虑可能是胃部的疾病，比如反流性食管炎，反流式食管炎也可以经常白天任何问题都没有，就是半夜突然疼醒，实际上并不是心脏病，而是消化系统的疾病，就食道反流导致的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 17822次

• 半夜失眠怎么回事
  半夜失眠可以分为几大类型，急性失眠，还有慢性失眠，急性失眠就是在出现失眠情况，一个月之内叫做急性的失眠，如果此阶段没有完全调整过来，时间拖延，就会进入慢性失眠阶段。对于失眠的原因非常复杂，但是总结起来，主要可以分为内外两个方面。内因主要是考虑患者机体自身的条件，患者特别容易焦虑，容易紧张，完美主义，对自己，对旁边的事物要求都特别高，外界的干扰因素就会有扩大，会导致神经系统的过度紧张出现失眠。还跟年龄的增长有一定的关系，随着年龄增长，睡眠质量会逐渐下降。还跟患者的一些自身的生活习惯有关系，这是内在的原因。外在原因就是社会的压力，还有居住的环境、温度、噪音等都会引起失眠的出现。
  语音时长 1:47”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 15168次

• 失眠半夜醒来睡不着怎么回事
  出现了失眠，半夜醒了以后睡不着这种情况，是属于神经衰弱的表现，治疗神经衰弱可以口服安神补脑液进行治疗，患者也可以在睡眠之前口服谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要避免精神压力过大避免情绪激动，保证有一个良好的心情和心态，在饮食方面也要特别的注意要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，同时在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类的食物，同时患者在日常的生活里要有适当的体育锻炼，同时要保证有一个良好的。
  语音时长 1:02”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 6024次

• 失眠半夜醒来睡不着怎么回事
  病情分析：半夜一醒睡不着觉这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力大，工作压力过大，情绪紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧，害怕有很大的关系。意见建议：这种情况可以服用安神补脑液，谷维素进行治疗，在日常的生活当中多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动也是可以启动，促进睡眠的作用，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以，有助于睡眠的，在日常的生活当中睡觉之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-19 2703次

• 半夜烧心怎么回事
  病情分析：半夜烧心可能有十二指肠溃疡，除了烧心还可能伴有胃痛，恶心，反酸，嗳气等症状。半夜烧心还可能有慢性胃炎等疾病。意见建议：经常出现半夜烧心应该到医院去就诊，挂号消化内科，做纤维胃镜，肝胆胰彩超等检查。可以口服减少胃酸分泌的药物如雷尼替丁，法莫替丁片，奥美拉唑胶囊等。平时应该注意不吃对胃肠道有刺激性的食物，饮食要柔软易消化，温度适宜。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2021-02-27 1001次

• 半夜烧心怎么回事
  一般无论是白天还是夜间出现烧心的情况，都是消化系统的常见症状之一，烧心是一种位于上腹部和胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的状况。对于多数人来说最常见的病因就是进食过快或者是吃得过多。有些人非常注意饮食，但是还是会出现烧心的情况，多数是与饮食有关系，例如夜间服用了大量的酒或者是吃了很多辣椒都会引发烧
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 395次

• 半夜心疼怎么回事
  半夜心疼可能是冠心病引起，也有可能是心脏神经官能症导致，可以在医生指导下应用药物治疗。1、冠心病：是由冠状动脉发生粥样硬化导致心肌缺血、缺氧、坏死等引起的心血管系统疾病，可能是过于肥胖、长期吸烟等因素导致，患病以后可能会导致患者出现半夜心疼的现象，有些患者可能还会同时出现心悸的症状，可以在医生指导下
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 481次