身体火气大怎么排毒

女, 62岁

2019-11-10 2493次

病情描述:

身体火气大怎么排毒

医生回答

病情分析:

身体火气大的患者,临床会有口舌干燥、咽喉肿痛,目赤、有眼屎、小便黄大便干血的现象。平时可以多喝白开水,促进体内新陈代谢,有助于身体排毒,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便畅通,能有效地将身体内的毒素排出体外。还可以多吃一些生津去火的食物,比如冰糖炖雪梨、绿豆汤、百合、银耳等。

意见建议:

平时尽量少吃辛辣以及肥甘厚腻烧烤类的食品,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要保持心情舒畅。

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