多囊卵巢综合征怎样减肥

女, 28岁

2019-08-21 1291次

病情描述:

多囊卵巢综合征怎样减肥

医生回答

病情分析:

多囊卵巢综合征患者减肥要做到,以运动减肥和减少饮食为主。增加运动量是减肥最主要的,避免摄入过多的甜食及油腻食品。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃蔬菜,减少高蛋白质食物的摄入,每天有氧运动半小时以上。

意见建议:

养成良好的生活方式,多吃新鲜的蔬菜,适当运动,增强体质。

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