问内脏脂肪严重超标,体脂秤显示已经26怎么办
病情描述:
内脏脂肪严重超标,体脂秤显示已经26怎么办
答医生回答
病情分析:
内脏脂肪严重超标,体脂秤显示已经26,需要尽快改善饮食和生活习惯,建议多吃绿色蔬菜、瘦肉、粗粮和新鲜水果,每天保持运动1~2个小时。
意见建议:
该类患者在平时的生活中要保持情绪稳定,定期复查血脂、血压、肝胆胰脾彩超、心电图、心肌酶、颈动脉彩超等项目,大部分血脂代谢异常的患者会出现伴发高血压、脂肪肝、颈动脉狭窄、心肌缺血等疾病。
病情分析:
这种情况首先建议改变生活方式,患者可以控制饮食,控制热量的摄入,适当进行有氧运动,特别要注意控制晚餐的量,晚上睡前不加餐、不吃零食,必要时可以配合药物治疗。
意见建议:
建议养成良好的生活习惯,在忙碌的工作之余,要注意锻炼身体、避免久坐少动的生活方式,避免饮酒,不吃过于油腻的食物,尽量少吃高热量的食物,例如汉堡、油炸、巧克力、奶油蛋糕等。
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