吸油脂的食物有哪些

女, 53岁

2020-06-24 2567次

病情描述:

吸油脂的食物有哪些

医生回答

病情分析:

吸油脂的食物有山楂,陈皮,荷叶,燕麦,玉米,绿茶等。山楂,陈皮,荷叶可以促进消化,加速肠道蠕动,排出肠道油脂。燕麦含有丰富的亚油酸,可以降低胆固醇和甘油三脂。玉米含有丰富的卵磷脂和维生素E,可以降低血中胆固醇。绿茶含有丰富的茶多酚,可以抑制动脉硬化,降低胆固醇。

意见建议:

建议肥胖体质,减肥人士,需要保持面条身材的人士,高血压,高血脂,冠心病,糖尿病,脑梗塞患者,可以多食吸油脂的食物,有利健康。

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