问高油脂和高热量的食物有哪些

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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4511次

• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71115次

• 高油脂和高热量的食物有哪些
  高油脂、高热量的食物比较常见的就是一些肥肉，另外将这些肥肉经过炼制转化为动物油同样属于高油脂、高热量的食物。植物中花生，大豆等也有类似的性质，但其中的含量相对于肥肉还是远远不及的。尽量应该少吃一些高油脂、高热量的食物，否则可能会导致血脂的升高，导致血管硬化等心脑血管疾病。另外食用这些食物应注意锻炼身体。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 3560次

• 高脂高热量食物有哪些
  高脂高热量的食物种类是特别多的，所有油炸的食品都属于高脂，高热量的食物，再来一些肥肉，也属于高脂高热量的食物。鸡皮，鸭皮，动物的内脏，巧克力或者是奶油蛋糕都属于高脂高热量的食物。这样的食物是不太健康的，不建议多吃。尤其是有减肥或者是健身需求的人群，更加不可以吃高脂高热量的食物。平时如果本来就存在一些血脂高，或者是血糖高，血压高的情况，是不可以吃高脂，高热量食物的。再来一些有心脑血管疾病的患者，像冠心病的患者，脑梗的患者，也不可以吃高脂高热量的食物，会加重动脉粥样硬化的病情。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 3726次

• 高脂高热量食物有哪些
  病情分析：高脂肪高热量的食物，常见的有各种油炸食品，比如油条、炸薯条、炸鸡，肥肉，动物内脏，奶油蛋糕，奶茶等。意见建议：长期进食高脂肪高热量的食物，会造成人群出现肥胖。而肥胖有可能会引起出现高血脂、糖尿病等一系列的疾病，不利于健康。建议应当要低脂饮食，进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 1603次

• 高热量高营养的食物有哪些
  病情分析：高热量，高营养的食物是非常多的。包括含脂肪高的和含碳水化合物高的食物，像猪肉、牛肉、羊肉、油炸食品、烧烤类食物、膨化食品，还有各种动物的内脏，都属于高热量高营养的食物。意见建议：大量的吃一些高热量高营养的食物，会引起人体脂肪堆积，造成肥胖症，引起高脂血症的出现。所以高热量高营养食物要少吃，可以多吃水果、蔬菜，吃含蛋白高的食物，像牛奶、鸡蛋。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-23 3504次

• 高油脂和高热量的食物有哪些
  高油脂和高热量的食物有很多，如肥肉、动物内脏、蛋黄、动物油脂、油炸食品，烧烤类食品、蛋糕、淀粉、巧克力等。此外，白酒、啤酒等也含有较高的热量。我们平时应少吃高热量、高油脂的食物，以免引发心血管疾病，可多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如豆腐、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次

• 高脂高热量食物有哪些
  日常生活中有很多高脂高热量的食物，主要有奶油、肥肉、动物肝脏、蛋糕、油炸食品等。这些食物具有较好的口感，所以很受人们的欢迎。但是如果长期吃这些食物是不健康的，会导致心血管的硬化，发生心血管疾病，如冠心病、脑血管病等。我们平时生活中要做到合理
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次