为你推荐

• 头上分泌的油脂有什么作用？

  我们头皮产生的油脂，正常情况下是对我们的头皮有非常好的保护作用，它和汗液混在一起产生弱酸的保护膜，既保护头皮滋润，还有抑制细菌的繁殖作用。同时头油里含有蜡质，对我们头发有抛光的作用，所以我们头发看上去很亮。但是油脂过度的情况下，我们头发会粘在一起，很油、很粘腻，这样很影响观感。同时在真菌的作用和细菌的作用下，会产生一种特殊难闻的臭味。这个时候我们就要加强清理，要定期地清洗。如果在夏天的时候，我们可以每天洗一到两次；冬天的时候，根据头油的情况来决定，一天洗一次，还是两三天洗一次。如果油多的情况下，建议至少每天洗一次，这样对于我们头皮油的减少是有好处的。

  

  01:42
  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 8428次

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

  01:34
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160593次

• 含有油脂的食物有哪些
  油脂含量比较高的食物是特别多的，比如一些油炸的食品，油脂含量就是特别多的，蛋糕类的食物油脂含量也是比较多的，巧克力也属于油脂含量比较多的食物。一些肥肉，动物的内脏也是油脂含量比较高的，像鸡皮，鸭皮之类的食物也含有特别多的油脂。有血脂高的人群以上的食物都是不适合吃的，而且有冠心病，高血压，脑血管病变的患者，糖尿病的患者也是不可以吃以上的食物的。想要减肥的人或者是健身的人群油脂含量高的食物也是不可以吃的。应该吃一些油脂含量比较低的肉类来给人体补充蛋白质，比如牛肉，鸡胸肉，鸡蛋都是不错的选择，这个时候也可以吃一些豆制品来补充蛋白质。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:09”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 8914次

• 高油脂和高热量的食物有哪些
  高油脂、高热量的食物比较常见的就是一些肥肉，另外将这些肥肉经过炼制转化为动物油同样属于高油脂、高热量的食物。植物中花生，大豆等也有类似的性质，但其中的含量相对于肥肉还是远远不及的。尽量应该少吃一些高油脂、高热量的食物，否则可能会导致血脂的升高，导致血管硬化等心脑血管疾病。另外食用这些食物应注意锻炼身体。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:13”
  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 3560次

• 吸油脂的食物有哪些
  病情分析：吸油脂的食物有山楂，陈皮，荷叶，燕麦，玉米，绿茶等。山楂，陈皮，荷叶可以促进消化，加速肠道蠕动，排出肠道油脂。燕麦含有丰富的亚油酸，可以降低胆固醇和甘油三脂。玉米含有丰富的卵磷脂和维生素E，可以降低血中胆固醇。绿茶含有丰富的茶多酚，可以抑制动脉硬化，降低胆固醇。意见建议：建议肥胖体质，减肥人士，需要保持面条身材的人士，高血压，高血脂，冠心病，糖尿病，脑梗塞患者，可以多食吸油脂的食物，有利健康。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-24 2506次

• 含有油脂的食物有哪些
  病情分析：含有油脂的食物比较多，比较常见的有肥肉、五花肉、花生油、橄榄油、芝麻油、核桃等。此外，一些油炸食品的油脂含量也是比较高的，如果经常食用可能会导致肥胖、冠心病和高血压。意见建议：建议在生活中尽量少吃油脂含量较高的食物，饮食尽量以清淡营养为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜。如果患者本身比较胖，还需要多加锻炼。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-06-23 3006次

• 吸油脂的食物有哪些
  日常生活当中，有一些食物能够吸走体内的油脂，比如茶，茶叶当中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了就会有饱饱的感觉，而且它还能够燃烧脂肪。另外像洋葱、大蒜也具有吸油脂的作用。大蒜所含硫化合物，它的混合物可以减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。同
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 285次

• 含有油脂的食物有哪些
  油脂含量比较高的食物是特别多的，比如一些油炸的食品，油脂含量就是特别多的，蛋糕类的食物油脂含量也是比较多的，巧克力也属于油脂含量比较多的食物。一些肥肉，动物的内脏也是油脂含量比较高的，像鸡皮，鸭皮之类的食物也含有特别多的油脂。有血脂高的人群以上的食物都是不适合吃的，而且有冠心病，高血压，脑血管病变的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 1125次