问多梦是什么原因造成的

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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16998次

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2266次

• 多梦是什么原因造成的
  造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋，抑郁恐惧、焦虑烦躁等进行因素，常可引起多梦，工作和学习压力过重，环境改变噪音，光和空气污染等社会环境因素是另外一个重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。预防有以下几种方式：一，以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为主。二，参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。​三，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋从而影响睡眠质量。四，需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间一思考问题或者看书的，做适当的体力活动，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 29166次

• 失眠多梦是什么原因
  引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。
  语音时长 1:24”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 18894次

• 多梦是什么原因
  造成多梦的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2101次

• 多梦失眠是什么原因
  病情分析：身体出现多梦失眠的情况，主要是身体精神压力过大，经常熬夜，或者是神经衰弱等有关，出现了睡眠障碍引起的失眠多梦，或者是身体出现了神经衰弱的表现。意见建议：当身体出现失眠多梦的临床表现情况，可以考虑通过镇静安神，补气养血，营养神经等方法进行综合治疗，比如谷维素，刺五加口服液，枣仁安神补脑液等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-18 3402次

• 多梦是什么原因造成的
  造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋，抑郁恐惧、焦虑烦躁等进行因素，常可引起多梦，工作和学习压力过重，环境改变噪音，光和空气污染等社会环境因素是另外一个重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。预防有以下几种方式：一，以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为主。二，参加气功、太极拳
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 822次

• 嗜睡多梦是什么原因造成的
  嗜睡多梦考虑是过度疲劳、神经衰弱、缺铁性贫血、焦虑症、抑郁症等原因造成的，具体原因可到医院详细检查。1、过度疲劳：长时间熬夜，会使神经系统过于劳累，导致睡眠时间增长，属于正常现象，不用太担心。平时要保持良好的作息习惯，无论是工作还是学习，都要劳逸结合。2、神经衰弱：与过度紧张、压力过大等原因有关，会
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次