空腹可以吃水果嘛

男, 44岁

2018-11-14 5243次

病情描述:

空腹可以吃水果嘛

医生回答

病情分析:

有的水果适宜空腹食用,有的水果则不适宜,适合空腹吃的水果有葡萄,菠萝,苹果,梨,橙子,芒果等。不适宜空腹吃的水果有香蕉,柿子,橘子,荔枝,甘蔗等。 相对于不同体质的人来说,吃水果也是有讲究的,虚寒体质的人基础代谢低体,内产生的热量少,在吃水果时应选择温热性的水果;相反,湿热体质的人由于代谢旺盛产生的热量多,应尽量吃一些凉性的水果。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测