练蜜桃臀大腿会变粗吗

女, 24岁

2020-06-10 2023次

病情描述:

练蜜桃臀大腿会变粗吗

医生回答

病情分析:

如果只是想锻炼臀部,可以尽量避免训练到腿部,但是一般也不会引起大腿变粗,如果不想锻炼大腿。可以避免做深蹲,箭步蹲。

意见建议:

蜜桃臀主要是起到锻炼臀部的肌肉,可以增加臀部肌肉的紧致,但是也是需要坚持锻炼一些时间。平常运动量不要过大,锻炼时也要保持好的姿势。

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