问湿气重能喝茶吗
病情描述:
湿气重能喝茶吗
答医生回答
病情分析:
湿气重可以喝茶, 但要注意不要饭后立即饮茶。茶里的茶多酚会刺激胃黏膜,对胃造成损伤,影响消化造成湿气更重。不宜饮凉茶,凉茶放置过久口感欠佳,还会刺激到肠胃。不宜饮浓茶,茶水过浓,茶水中茶多酚和茶多碱含量升高,长期饮用浓茶,会使胃肠等器官受到刺激,使身体的排泄功能受到影响,加重体内湿气。宜饮有些年份的生茶。
意见建议:
养成良好的生活习惯,少食生冷、寒凉、油腻的食物,适当运动,增强自身免疫力。
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湿气重能喝胎菊吗菊花茶,具有清热解毒和清肝明目的作用。湿气的特点是周身困重,周身乏力,食欲不振,大便次数增多。治疗湿气重,一般的多是用健脾利湿的药物,而且适当的要加上一些,具有温通作用的药,像加干姜或者细辛、花椒等等。如果湿气重喝胎菊,反而会加重病情,导致大便次数增多。引起湿气重的原因,主要是不合理的生活方式,比如说熬夜、运动少或者是饮食不规律,或者吃了很多高热量的食物,或者是一些寒凉食物,摄入过多损伤了脾胃,还有的是由于是吃一些辛辣刺激性的食物,这些因素都会引起脾胃的损伤,导致脾胃运化功能失常,会导致湿气重。所以我们在日常生活中,一定要注意调理生活方式。01:16
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湿气重的症状现在很多人有湿气比较重的表现,它的表现主要看这几个方面:第一,看整个人的体型状态,湿气重的人多半都有超重,胖人多湿,这是比较常见的,但并不是说瘦人没有湿气。第二,容易精力不充足,就是思维状态比较迟钝,比较凝滞,不是特别的灵活。第三,舌苔比较厚腻,如果舌苔发黄,就可能存在湿热的情况,如果你刷牙经常感到恶心,咽喉部有痰,这也是湿气重的表现。第四,就是大便,看大便对湿气来说,它的表现还是比较明显的:第一个,就是便溏,就是大便不成形,这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个,就是大便不干,但是大便黏,早晨上厕所以后冲马桶,冲好几次大便都冲不下去,黏在管道上,这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况,同时有没有其他的情况存在。02:37
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湿气重可以喝茶吗湿气重是由于感受湿邪所导致的,以身体沉重为主要症状的一类疾病,是可以喝茶进行调理的。常用的茶有:一,绿茶,绿茶是一种未经发酵的茶叶,是中国的主要茶类,喝绿茶,可以防癌,降脂,减肥,有很好的祛湿作用。二,竹叶茶,淡竹叶在中医中属于一种非常重要的中药材,具有清热除烦,利尿的作用,能够用于热病烦渴,口舌生疮等。竹叶性凉,孕妇和身体虚寒的人并不适合淡竹叶泡茶。三,决明子茶,决明子是一个生活中非常常见的中药,具有清肝明目,润肠的作用,日常生活,可拿它来做枕头和泡茶,决明子泡茶,对于肝火旺盛的人或是生了气目赤肿痛的人,具有很好的降火,清热的作用。四,金银花茶,金银花茶是一种非常好的清热解毒药材,常用来作为养生保健,体内有实火,实热的人可以食用。语音时长 01:40”
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湿气重怕冷吗湿气重常常是由于感受外湿或脾虚生湿所致。常见的症状有倦怠乏力,四肢困重,纳呆,腹胀,便溏,舌腻等。如果是脾阳虚,寒湿内蕴导致的,会出现怕冷的症状,需要及时健脾,温阳,散寒,祛湿来进行治疗。常用的药物有附子理中丸,归脾丸,可配合膀胱经刮痧,肝俞穴及大椎穴拔火罐。饮食上要注意少吃辛辣,刺激,油腻的食物,多吃山药粥及赤小豆等。平时注意作息规律,早睡早起,不熬夜。调理一段时间之后,症状就会得到改善。语音时长 01:14”
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