问扭着腰了好痛怎么办

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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37919次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63687次

• 扭着腰了好痛怎么办
  对于这种情况引起的原因考虑两方面：第一肌肉的扭伤；第二腰椎扭伤以后引起的小关节紊乱的情况。无论是腰肌扭伤还是小关节紊乱，需要严格的注意休息保护的，活动太多或者太剧烈，会加重损伤并且不利于损伤修复。对于这样的病人避免久坐、久站、避免弯腰拿重东西、带个腰围带保护一下腰椎，一定要睡硬板床，一般伤后48小时以后可以配合热敷，热敷可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。再就是如果对膏药不过敏也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般通过上面这些正规的治疗办法，我认为对于腰肌扭伤或者是小关节紊乱的情况，一般会慢慢的好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 9287次

• 扭着腰了怎么办
  人一旦出现腰扭伤会出现腰部的剧烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是弯腰，更别说抬东西了，一旦出现腰部扭伤这种情况，病人应该尽早的进行卧床休息，但是最好睡硬板床，千万不要睡席梦思软垫或者是弹簧床、钢丝床等等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱弯曲得到一定的修复。病人腰部疼痛的部位可以外喷一些云南白药气雾剂以达到快速消肿、镇痛的作用。也可以同时口服云南白药胶囊或者加用一些消炎镇痛的药物，临床上比较多见的消炎药，布索洛芬钠胶囊，塞来昔布胶囊等药物，病人休息10~15天以后疼痛应该会逐渐减轻，起床的时候可以佩戴腰围，如果症状仍不见减轻，必要时要去医院拍一下x光片或者是进行核磁共振来进行进一步的检查。
  语音时长 1:32”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 10478次

• 腰扭着了怎么办
  病情分析：腰扭伤了之后首先要拍个x光片检查，对于老年患者要积极的完善磁共振检查，明确有没有腰椎的骨折。如果出现骨折，还要根据骨折的具体类型选择相应的治疗方法，包括手术治疗或者保守治疗。意见建议：大部分情况下扭伤仅仅是软组织的损伤，积极的注意休息3~4个星期的时间就会得到很好的缓解，在下床的时候需要进行腰围固定，同时应用消炎镇痛药物配合治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 1301次

• 腰扭着了怎么能快点好
  病情分析：腰部扭伤之后大部分情况下会引起的头痛，主要是由于腰部的软组织受到损伤之后所产生的，损伤之后一定要积极的卧床休息，这是最重要的治疗方法，不能够进行推拿按摩，一般需要卧床休息最好3~4周的时间。意见建议：可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠缓解局部的炎症疼痛。受伤两天之后可以进行局部热敷，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 1101次

• 膝盖扭着了疼痛怎么办
  扭着了一般指扭伤，膝盖扭伤疼痛可以通过多休息、热敷、使用膏药、口服药物、手术等方法治疗。1、多休息：如果出现了摔伤，或者撞伤的情况，可能会导致膝盖部位的软组织受损，引起疼痛、肿胀的症状。在此期间应多休息，一般休息一段时间后，膝盖扭伤后的疼痛感会逐渐消失。2、热敷：膝盖扭伤疼痛也可以使用热毛巾或热水袋
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 腰肌劳损腰好痛该怎么办
  根据问题所询问的情况分析，在临床中腰肌劳损大多是由于慢性损伤因素所引起的。如果出现了腰背部明显疼痛的症状，一般采取休息、功能锻炼以及配合应用相应的药物来进行治疗。如果出现了腰部肌肉因为慢性劳损而引起剧烈疼痛的症状，首先要注意休息，避免弯腰、负重等动作。平时要注意保暖，可以多做热敷，每天可以热敷3~4
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 1120次