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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37919次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63687次

• 扭着腰了怎么办
  人一旦出现腰扭伤会出现腰部的剧烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是弯腰，更别说抬东西了，一旦出现腰部扭伤这种情况，病人应该尽早的进行卧床休息，但是最好睡硬板床，千万不要睡席梦思软垫或者是弹簧床、钢丝床等等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱弯曲得到一定的修复。病人腰部疼痛的部位可以外喷一些云南白药气雾剂以达到快速消肿、镇痛的作用。也可以同时口服云南白药胶囊或者加用一些消炎镇痛的药物，临床上比较多见的消炎药，布索洛芬钠胶囊，塞来昔布胶囊等药物，病人休息10~15天以后疼痛应该会逐渐减轻，起床的时候可以佩戴腰围，如果症状仍不见减轻，必要时要去医院拍一下x光片或者是进行核磁共振来进行进一步的检查。
  语音时长 1:32”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 10478次

• 腰扭着了怎么办
  对于青壮年来讲，扭伤腰部主要就是由于在工作当中所引起的，大部分情况下不会引起明显的骨折，主要是软组织的损伤。首先要积极的睡硬板床休息，最好休息3到4周的时间，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够减轻局部的疼痛症状，受伤两天之后局部热敷，有利于局部的血液循环。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。不是很疼痛的情况下适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，对于老年患者如果腰扭着了，需要积极的完善腰椎核磁共振检查，有可能会出现腰椎的骨质疏松性的骨折，如果具有手术指征还要积极的进行手术治疗。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-02 2855次

• 扭着腰了好痛怎么办
  病情分析：腰扭伤，通常都是不小心弯腰搬重物，或者做剧烈运动的时候扭伤的。意见建议：第一，必须要躺床休息为主，避免起床活动；第二，可以外敷一些消肿止痛，活血化瘀的药膏；第三，可以口服止痛的药物对症处理，常用的是非甾体类抗炎药，以及中枢性的止痛药；第四，可以局部做些物理治疗，或者运用针灸推拿疗法，效果都是挺好的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 1402次

• 腰扭着了怎么办
  病情分析：腰扭伤了之后首先要拍个x光片检查，对于老年患者要积极的完善磁共振检查，明确有没有腰椎的骨折。如果出现骨折，还要根据骨折的具体类型选择相应的治疗方法，包括手术治疗或者保守治疗。意见建议：大部分情况下扭伤仅仅是软组织的损伤，积极的注意休息3~4个星期的时间就会得到很好的缓解，在下床的时候需要进行腰围固定，同时应用消炎镇痛药物配合治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 1301次

• 膝盖扭着了疼痛怎么办
  扭着了一般指扭伤，膝盖扭伤疼痛可以通过多休息、热敷、使用膏药、口服药物、手术等方法治疗。1、多休息：如果出现了摔伤，或者撞伤的情况，可能会导致膝盖部位的软组织受损，引起疼痛、肿胀的症状。在此期间应多休息，一般休息一段时间后，膝盖扭伤后的疼痛感会逐渐消失。2、热敷：膝盖扭伤疼痛也可以使用热毛巾或热水袋
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-06 0次

• 腰肌劳损腰好痛该怎么办
  根据问题所询问的情况分析，在临床中腰肌劳损大多是由于慢性损伤因素所引起的。如果出现了腰背部明显疼痛的症状，一般采取休息、功能锻炼以及配合应用相应的药物来进行治疗。如果出现了腰部肌肉因为慢性劳损而引起剧烈疼痛的症状，首先要注意休息，避免弯腰、负重等动作。平时要注意保暖，可以多做热敷，每天可以热敷3~4
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 1120次