问阴虚怎样调理

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• 阴虚火旺怎样调理

  阴虚火旺的人一般都有口干、口苦，同时伴有手脚心热、眼睛干涩，或者有牙龈肿痛，晚上有怕热、出汗、心烦、失眠的情况，可以通过食物和药物两方面调理。食物方面，可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物，像银耳、莲子、甲鱼、白菜、芹菜、菠菜、鸭肉。如果上述食物效果不好的话，还可以吃一些具有滋阴清热作用的药物，最常用的一些草药，像生地、沙参、麦冬、丹皮、黄柏等等，这些通过配伍能达到治疗的目的。另外还可以吃一些具有滋阴清火的中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、天王补心丹等等，一定要到医院让中医大夫根据舌苔、脉象，正确的辨证用药，才能达到治疗的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-13 41705次

• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9551次

• 肾阴虚怎样调理
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现的以虚热为主要表现的症候，常表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等等。在调理的时候，主要从以下几方面来进行：第一，改变不良的生活和饮食习惯，熬夜、吃辛辣刺激的食物等都是肾阴虚形成的原因，所以要从根本上改善这些习惯，做到早睡早起生活规律。饮食以清淡营养易消化为主，可以多吃一些滋阴的食物。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等来进行调理。第三，可以使用传统中医的艾灸、针灸的疗法来滋阴补肾，调理肾阴虚的情况。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-25 9991次

• 阴虚便秘怎样调理
  阴虚便秘的中医病因病机，是久病耗伤阴气或先天禀赋不足、房劳过度等原因，引起的阴液亏虚、肠道津液分泌减少，引起大便干结。除大便干结外，一般还有腰膝酸软、五心烦热、虚烦不得眠、多梦、头晕、目炫、小便黄赤、舌质红、苔少、脉细等中医临床表现。中医治则以补阴增液、润肠通便为主，中药方以麻子仁丸等加减，常用药有火麻仁、杏仁、炒桃仁、大黄、厚朴、枳实等。中药饮食调理：一、可以平时食用润肠通便的食物，如香蕉等。二、番泻叶泡水代茶饮。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-03-11 7097次

• 阴虚体质怎样调理
  病情分析：阴虚体质的表现为身体瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出现失眠、头晕、腰酸、腿软。同时阴虚的人群容易上火。意见建议：阴虚体质的人应当多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，多锻炼提高身体免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-06 1302次

• 阴虚便秘怎样调理
  病情分析：阴虚便秘是指体内阴液亏虚，肠内阴液不足，不能濡养肠道，使大便干结难解。意见建议：治疗阴虚便秘需要滋阴为主，清热养阴，润肠通便。可以选用的方子是增液汤或者增液承气汤。主要药物是麦冬，沙参，玄参，枸杞，熟地等滋阴为主的药物。注意平时清淡饮食，避免辛辣刺激或者油腻食物，多喝水，适度体育锻炼。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-25 3101次

• 老年肾阴虚怎样调理
  老年肾阴虚的患者一般可以通过合理膳食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。1、合理膳食：饮食方面应以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥、红枣莲子羹等。避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、油条、辣椒以及大蒜等。保持良好的饮食习惯，对病情控制有帮助。2
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 女人阴虚失眠怎样调理
  女人阴虚失眠一般是由阴血不足、心火亢盛、心肾不交等因素引起，临床可以通过中医的针灸、按摩或药物疗法进行调理。中医的针灸、按摩可以缓解阴虚失眠的症状。针灸能够起到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效，按摩能够起到调和气血阴阳、提高机体免疫力的功效，二者一定程度上均可以缓解阴虚失眠症状。阴虚失眠可以选择知
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 322次