问糖尿病病人吃蔬菜要注意什么

为你推荐

• 糖尿病人饮食要注意什么

  糖尿病人的饮食一定要注意清淡饮食，少油、少盐。首先要控糖，以减少糖类的摄入，尽量的少吃水果糖，碳酸饮料也尽量的少饮用。建议患者一定要戒烟限酒，油炸、油煎食品一定要尽量少吃，动物内脏等食物也要患者尽量少食用或不食用。控制饮食以后，主食尽量选择粗粮来代替细粮，用升糖指数慢的代替升糖指数快的食物，才能使血糖得到稳定的控制。

  

  01:25
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 3411次

• 肥胖糖尿病人运动要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，运动是需要注意一些情况的。一般我们建议患者进行餐后运动，尽量不要空腹运动。因为空腹运动过量，会造成低血糖，同时不利于患者的饮食控制，以及餐后血糖的波动。因此建议患者一定要餐后活动。其次一定要进行有氧运动，指运动时间大于30分钟以上，每周最少在150分钟以上，而且运动时最高心率等于170减年龄，这个是运动时所达到的最高心率。同时对于患者来说，要量力而行，循序渐进。

  

  01:25
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 1858次

• 糖尿病病人吃蔬菜要注意什么
  糖尿病的病人在吃蔬菜的时候一定要注意，可以多食用一些含纤维素丰富的蔬菜，例如菠菜，芹菜，油菜，小白菜等。当然如果进食地瓜，山药，这些含有淀粉比较丰富蔬菜的时候，一定要注意适当的减少这一餐主食的进食量，否则容易在进食之后导致餐后血糖的波动。例如会使得因为食物的淀粉类的物质摄入增多，导致餐后的血糖升高的比较高，升高的比较快，这两种情况都是不利于糖尿病患者病情控制。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-19 1125次

• 糖尿病病人宜吃哪些种蔬菜
  吃蔬菜有利于降低血糖，可提供维生素、矿物质和膳食纤维还能增加饱腹感，保持大便通畅对糖尿病的控制很有好处，所以糖尿病病人宜吃蔬菜，这个问题大家一般没有什么分歧。问题是吃什么蔬菜更好和吃多少蔬菜合适，糖尿病病人因为控制主食减少脂肪和肉类的摄入量。所以可能会有饥饿感，特别是饮食控制初期，绿色蔬菜相对来说含糖、脂肪和热量更低，每天的入量可不做严格的限制。也就是说在进食粮食类的主食和动物性食品以及油类之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、莴笋、韭菜、黄瓜、冬瓜、柿子椒、西葫芦等绿色蔬菜可以管饱，多数人每天吃0.75千克左右比较适宜，有些蔬菜如西红柿、南瓜和茄子等实际上含糖量也不高，也是可以吃的。有人认为胡萝卜和洋葱含糖量将近10%，吃的太多不利于血糖控制。
  语音时长 1:38”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 12015次

• 糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
  病情分析：患有糖尿病的患者，饮食控制非常的重要。患有糖尿病的患者多吃一些新鲜的蔬菜，不仅可以补充维生素，还能够补充膳食纤维，补充微量元素，对糖尿病的治疗是有帮助的。如可以适量的吃一些芹菜、西兰花、黄瓜、卷心菜、茼蒿，这样的蔬菜都是可以的。意见建议：患有糖尿病的患者不要吃太甜的食物，不要吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养。另外要注意应用药物或者胰岛素控制血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 3103次

• 糖尿病病人运动时需要注意什么
  病情分析：糖尿病人在运动之前需要注意监测血糖和相关的并发症，防止低血糖和运动损伤，同时要经过医生的同意，选择适合自己的运动锻炼方式。运动过程中如果出现心慌头晕，乏力，胸闷等症状的时候，要停止运动，立刻到医院就诊。意见建议：建议糖尿病患者，在运动锻炼的同时，要配合饮食控制，然后根据血糖水平，胰岛功能，选择合适的降糖治疗药物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 802次

• 糖尿病要注意什么
  通常情况下，糖尿病患者要注意合理饮食、服用药物、病情监测等。患者如果出现不适的症状，应及时前往正规医院就医，在医生指导下展开治疗。1、合理饮食：糖尿病的患者饮食应营养搭配均衡，少食多餐，主食尽量避免食用精细碳水类食物，如面条、馒头等，也可以多吃些粗纤维类食物，比如燕麦片、玉米等，这些食物中糖分含量较
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 1型糖尿病要注意什么
  1型糖尿病患者要注意严格控制饮食、加强体育锻炼、根据医嘱按时使用药物。1型糖尿病是由于患者体内胰岛素不足所导致的，患者会出现口渴、多饮、多尿等症状，随着病情的发展很有可能会影响到患者日常生活和工作，并且1型糖尿病起病比较快，在日常生活中1型糖尿病患者需要注意严格控制饮食，避免摄入含糖量的食物，减少摄
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 218次