脂肪肝如何运动

女, 66岁

2020-05-15 962次

病情描述:

脂肪肝如何运动

医生回答

病情分析:

要做一些有氧的运动,每周制定一个运动计划,坚持每天做一个小时的有氧运动,可以选择爬山,跑步,游泳,打篮球,打羽毛球,跳广场舞等等。要坚持体育锻炼,这样才能够控制好体重。

意见建议:

平常还要少吃油腻的食物,比如五花肉,肥羊肉,肥牛肉,猪皮,油炸类食物都含有较高的脂肪,一定要控制,定期的检查血脂,肝功能,肝脏影像学也很关键。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测