问高血压的人吃什么

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• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 21474次

• 高血压的人可以喝酒吗

  一般来说，对于高血压的患者是不建议饮酒的。因为酒精不仅会使血压升高，还可能导致钙和胆固醇沉积，在血管壁上并加速动脉硬化。对血压已经偏高的人群而言，再大量饮酒，往往会导致血压飙升，从而加重高血压的病情，诱发一系列的并发症。另外，高血压的患者需要科学规范的应用降压药物控制血压。在服药期间如果饮酒，有可能会影响药物的疗效，或者产生一些不良反应，从而影响患者的健康，加重病情。患有高血压的患者除了不能饮酒以外，还要注意避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比较高的食物摄入，控制食盐的摄入量，多吃蔬菜水果等食物，还可以吃优质蛋白的食物，如虾、鱼、瘦肉等，适当锻炼，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 7360次

• 高血压的人吃什么
  高血压患者在饮食上一定要注意调理，因为这个饮食和高血压的疾病是有着重要的联系的，饮食上控制好了高血压病就能够控制好，在饮食上一定有的原则，也就是尽量的以清淡饮食为原则，不要吃一些热量，脂肪，胆固醇含量比较高的食物，就是控制这个总热量的摄入。再一个就是严格控制钠盐的摄入，正常人食盐摄入量每天应该小于六克，对于轻度高血压或者有高血压的人群每日食盐应该控制在3到5克，像中、重度的一些高血压患者摄入量要更少，最后一点就是要减少脂肪、胆固醇的一些摄入，如少吃一些油，还有一些动物的内脏，可以多吃含钾，钙，镁丰富的食物，像一些新鲜的蔬菜、水果，如芹菜，土豆，胡萝卜，木耳，海带，苹果，香蕉，洋葱，大蒜，这些都是比较适合食用的。
  语音时长 01:30”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-10 1295次

• 高血压的人能吃什么
  高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐，每天的食盐摄入量最好是控制在五克以内，平常可以多吃些豆类、豆制品、奶制品、蔬菜水果。像芹菜比较适合高血压食用，因为芹菜富含蛋白质、碳水化合物、萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠，叶茎中还含有有效的成分：芹菜苷和挥发油，这两种物质都具有降血压、降血脂、防止动脉粥样硬化的作用，对于血压升高的一些患者来说，每天吃些芹菜，能有效的降低血压。除了芹菜，胡萝卜、白萝卜也是有降压的作用，因为萝卜能够化痰热、散瘀血、解酒毒、降血脂、软化血管。经常吃，能够预防冠心病和动脉粥样硬化，像平常萝卜主要的吃法有炖萝卜汤，萝卜、海带可以在一起凉拌等等，这些都是比较适合高血压患者的食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-23 2014次

• 高血压的人吃什么好
  高血压能吃的东西是比较多的，在饮食当中不要吃的太油腻，对其他的一些食物也没有特别多的禁忌。要多吃新鲜的蔬菜水果，对于降低血压有一定的辅助作用，除此之外也要坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1502次

• 高血压的人应该吃什么
  病情分析：根据临床研究发现，中国人群高血压的危险因素主要与高钠低钾饮食，超重肥胖，吸烟饮酒相关。意见建议：所以高血压患者首先饮食要注意低盐，低脂低糖饮食控制油脂和糖类的摄入，控制体重。应多进食富含纤维素和维生素的新鲜蔬菜水果，低脂或脱脂的奶制品，蛋类，鱼类等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-01 1101次

• 高血压的人吃什么菜
  1.大蒜，高血压患者应多吃大蒜，大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外，还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。2.茄子，高血压患者应多吃茄子，茄子是日常生活中的常见蔬菜，它不仅营养丰富，而且有很高的药用价值，经常食用茄子可补充机体必需的钾，并促使钠的排泄，从而使血压下降
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 754次

• 高血压的人能吃什么
  高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐，每天的食盐摄入量最好是控制在五克以内，平常可以多吃些豆类、豆制品、奶制品、蔬菜水果。像芹菜比较适合高血压食用，因为芹菜富含蛋白质、碳水化合物、萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠，叶茎中还含有有效的成分：芹菜苷和挥发油，这两
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 266次