问腰椎骨质增生可以热敷吗

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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8367次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16830次

• 腰椎骨质增生可以热敷吗
  患者出现腰椎骨质增生之后可以进行热敷，热敷的办法可以有效促进血液循环，缓解相应疼痛。如果患者出现了骨质增生，平时的生活当中要调整好生活的作息时间，避免长时间站立，避免经常从事体力劳动以及过量的体育活动，患者也不能熬夜，最好戒烟、戒酒，对骨质增生的部位要注意保暖，局部可以采取针灸、理疗的办法，或者是推拿按摩的措施，促进血液循环，减轻骨质增生带来的相应症状。饮食上要注意加强营养，调节营养均衡，适当的补充富含钙质的食物，对身体素质增强有一定的好处，同时患者也要保持心情愉悦，调整自己的情绪。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-24 1769次

• 腰椎骨质增生热敷好吗
  腰椎出现骨质增生，这在临床当中是一种非常常见的现象，过度的使用腰椎、长时间的进行剧烈的体育运动锻炼都会引起腰椎周围的韧带反复的受到牵拉刺激，所以局部会形成微小的出血，最后血肿机化就会导致骨质增生，可以说骨质增生是为了适应腰椎的生理功能而出现的，对于维持腰椎的稳定具有积极的作用，大部分情况下腰椎骨质增生不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗，所以也没有必要进行热敷，热敷也不能够使骨质增生消除。如果骨质增生局部产生了一些炎症因子导致了疼痛，这个时候可以适当的进行热敷，能够有效的促进血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，有利于局部炎症性细胞因子的消除，所以在一定程度上可以减轻疼痛。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-04 2688次

• 颈椎骨质增生可以热敷吗
  病情分析：颈椎骨质增生可以热敷。热敷能够促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，缓解颈椎增生引起的疼痛症状。症状较明显的，还应配合其他药物和物理治疗。意见建议：颈椎骨质增生的治疗主要是保守治疗，口服或外用非甾体抗炎镇痛药、活血化瘀药，配合热敷、针灸、牵引等物理治疗，症状严重的可采取手术治疗。平时应注意做好颈部保暖，避免长时间低头，适当运动，加强颈部肌肉力量，有助于稳定颈椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-06 602次

• 腰椎骨质增生可以跑步吗
  病情分析：腰椎骨质增生患者可以跑步。腰椎骨质增生是由于长期腰部疲劳，慢性劳损，炎症，风湿、类风湿关节炎，及外伤导致腰椎椎体边缘出现骨质结构退行性病变，局部骨质增生，骨赘形成，严重的骨桥出现。腰椎活动度差，适当的体育锻炼可以增强骨密度，延缓腰椎进一步退变，改善骨质，防止腰部骨质增生加重。意见建议：出现腰椎骨质增生不要紧张，通过适当的治疗大多可以缓解症状，平时要多注意休息，减少疲劳，不过度负重。多吃蔬菜水果及富含维生素、钙质的食物。适当的体育锻炼有利于改善体质，增强免疫力。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2021-06-12 1502次

• 腰椎骨质增生每天可以热敷吗
  腰椎骨质增生患者一般每天可以热敷，通过热敷的方式能够缓解症状。热敷通常是用热水袋或者热毛巾等物品进行局部热敷，通过局部热敷的方式可以起到扩张血管的作用，能够有效的增加局部的血液循环，可以起到促进局部的代谢以及促进炎症病灶的吸收。而腰椎骨质增生通常会导致局部出现疼痛以及活动受限等临床表现，通过热敷的方
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨质增生需要热敷吗
  腰椎骨质增生患者需要热敷，热敷可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。腰椎骨质增生是指腰椎组织出现慢性炎症，会导致局部出现纤维组织的增生，还会出现局部骨骼和接地组织的硬化，患者一般会出现腰部疼痛以及腰部活动受限的现象，可以通过局部热敷的方式促进体内的血液循环，从而达到缓解疼痛的作用，对于腰椎骨质增生
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 233次