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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8353次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16816次

• 腰椎骨质增生可以热敷吗
  患者出现腰椎骨质增生之后可以进行热敷，热敷的办法可以有效促进血液循环，缓解相应疼痛。如果患者出现了骨质增生，平时的生活当中要调整好生活的作息时间，避免长时间站立，避免经常从事体力劳动以及过量的体育活动，患者也不能熬夜，最好戒烟、戒酒，对骨质增生的部位要注意保暖，局部可以采取针灸、理疗的办法，或者是推拿按摩的措施，促进血液循环，减轻骨质增生带来的相应症状。饮食上要注意加强营养，调节营养均衡，适当的补充富含钙质的食物，对身体素质增强有一定的好处，同时患者也要保持心情愉悦，调整自己的情绪。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-24 1766次

• 腰椎骨质增生需要补钙吗
  腰椎部位的骨质增生是一种退行性的疾病，并且经常出现反复发作的状况，需要患者及时的进行治疗和维护保养。大多数情况下患者的腰椎部位骨质增生，要采取针刺按摩，理疗或者是外敷以及内服相关的药物进行有效的缓解。如果患者本身并没有产生缺钙的情况，不需要进行补钙，如果腰椎部位骨质增生的患者是老年人群，大多数情况下可能老年人当中会出现骨质疏松的状况，这种情况必须要在医生经过详细检查之后，遵照医生的指导，合理的进行钙质补充，患者不可以盲目的进行补钙。患者在骨质增生比较严重的时候，要采取一定的外科治疗措施，进行微创手术，或者是开放性的手术办法，进行有效的治疗。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-04 1246次

• 腰椎骨质增生可以热敷吗
  病情分析：腰椎骨质增生可以热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解腰部疼痛及肌肉紧张僵硬。热敷、针灸、电疗、按摩等理疗，可以用来辅助治疗腰椎骨质增生。意见建议：腰椎骨质增生应注意休息，合理饮食，增加钙的摄入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、虾皮等含钙丰富的食物。避免久站久坐，避免长时间弯腰劳作，合理进行运动锻炼。急性发作期可佩戴腰围，减轻腰部肌肉劳损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-15 1503次

• 腰椎骨质增生需要补钙吗
  病情分析：腰椎骨质增生也是需要补钙的。补钙也可以增强腰椎局部的骨的强度和密度，保护局部的骨质，使骨质增强以后有助于使肌肉痉挛得到一定的放松，延缓椎间盘突出，延缓骨质增生，还可以减轻一定的疼痛。补钙可以多食用牛奶、小鱼虾以及钙片，多晒太阳。意见建议：腰椎骨质增生除了补钙以外还可以应用综合的治疗手段比如药物、理疗，进行一定的锻炼五点支撑、小飞燕锻炼。骨质增生如果压迫严重可以进行手术治疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-09 902次

• 腰椎骨质增生每天可以热敷吗
  腰椎骨质增生患者一般每天可以热敷，通过热敷的方式能够缓解症状。热敷通常是用热水袋或者热毛巾等物品进行局部热敷，通过局部热敷的方式可以起到扩张血管的作用，能够有效的增加局部的血液循环，可以起到促进局部的代谢以及促进炎症病灶的吸收。而腰椎骨质增生通常会导致局部出现疼痛以及活动受限等临床表现，通过热敷的方
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次