高血压能做什么运动

女, 67岁

2018-12-11 1739次

病情描述:

高血压能做什么运动

医生回答

病情分析:

高血压患者的运动,首先应该要根据自身的身体条件和年龄大小,包括患者的治疗情况综合来判断,那选择到底是散步或者慢跑为主,但是每次的时间也不宜过长,一般是20到60分钟即可,一周可以进行3到5次。不能进行剧烈的运动,不能进行,情绪激动紧张的运动。

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