问吃什么水果蔬菜通便快

为你推荐

• 痛风吃什么蔬菜

  其实我们总的在蔬菜里面，绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，这些含嘌呤都是比较低的，都是主张我们痛风的病人进食的，包括芹菜，这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些，稍微高一点，但是也不是很高，比如菌类、菠菜，是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品，包括海鲜，含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多，包括黄瓜、西红柿，这些都是含低嘌呤，都是属于低嘌呤的饮食。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 60808次

• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7472次

• 吃什么水果通便
  对于通便来说，建议可以吃香蕉，猕猴桃，苹果，还可以多喝一些蜂蜜水，都有助于通便。便秘通常是与燥热饮食以及胃蠕动差有一定的关系，因此适当的运动锻炼以及合理的饮食是能够防止便秘的现象。首先，是饮食调理，饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，这样的食物是很容易使胃肠燥热大便干燥，形成便秘的。另外还要忌一些烟、酒之类的，而且多吃一些含有纤维素的蔬菜和水果，也能够保持大便的通畅防止便秘的，例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多进行运动和锻炼，能够促进胃肠蠕动缓解便秘的现象。在日常生活中要注意多喝水、注意饮食的搭配避免熬夜，注意一些作息规律，要养成良好的排便习惯，每天定时上厕所。
  语音时长 1:30”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 15220次

• 便秘吃什么通便快
  便秘通便比较快的方法为开塞露塞肛以及甘油灌肠，如果是慢性便秘的话，可以口服乳果糖缓解便秘以及口服吗丁啉或者莫沙必利促进胃肠蠕动，促进排便。便秘的病人平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物，平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打球、打太极、做体操等等，还给做腹部按摩，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，还要做提肛动作也有助于排便，平时要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-07 16513次

• 吃什么通便快
  对于通便来说可以使用小麦纤维素颗粒，麻仁软胶囊，大黄通便颗粒等药物，临床上将这些药物称为治疗便秘的联合药物，是药三分毒，所有的药物都会给身体造成一定的副作用，想要彻底治疗好便秘，还要对身体进行调理，主要从饮食方面进行改善，要养成良好的排便习惯，多喝水，多吃一些容易消化的主食以及润肠通便的食物，比如说芋头，香蕉等等，平时要多注意进行有氧运动，可以促进消化以及肠胃蠕动。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 7303次

• 吃什么水果通便
  病情分析：吃些富含水溶性植物纤维和纤维素的水果，可以加速胃肠蠕动，软化大便和滋润肠道，有利于通便。如香蕉、火龙果、柚子、菠萝等。意见建议：建议长期便秘的患者，尤其是老年人群，尽早去正规医院完善肠镜等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者其他方式对症治疗。如果是生理性因素，则需要调整饮食结构，如规律清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水，养成定时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-19 501次

• 吃什么水果通便清肠快
  并不存在吃什么水果通便清肠快的说法，平时可以适量的吃膳食纤维含量丰富的水果，比如香蕉、火龙果等，有利于加速肠道蠕动，促进肠道内宿便排出，但是作用有限，并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果想要达到通便清肠的作用，可以遵医嘱使用促进排便的中成
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么蔬菜通便
  一般吃含膳食纤维丰富的蔬菜可以辅助通便，比如丝瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、白菜等，也可以在医生指导下应用润肠通便类的药物或益生菌类药物进行通便。上述食物中的膳食纤维含量比较丰富，可以促使粪便软化，刺激肠道蠕动，起到辅助排便的作用。如果通过食物改善
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次