问吃什么通便快

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7810次

• 吃什么排便快

  想通过饮食来通大便，建议可以通过以下几个方式：一是多进食水果、高纤维素和膳食纤维丰富的食物，可以更好的促进大便排出，比如香蕉、苹果、梨。但是进食水果促排便也是有要求的，比如苹果晚上睡觉前吃，第二天早上起来便意会比较明显，或者是早上空腹吃也会帮助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纤维，对肠道是有保护作用的，同时还能促进肠蠕动，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，还有萝卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹饮用，温度也不能太低。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5646次

• 便秘吃什么通便快
  便秘通便比较快的方法为开塞露塞肛以及甘油灌肠，如果是慢性便秘的话，可以口服乳果糖缓解便秘以及口服吗丁啉或者莫沙必利促进胃肠蠕动，促进排便。便秘的病人平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物，平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打球、打太极、做体操等等，还给做腹部按摩，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，还要做提肛动作也有助于排便，平时要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-07 16667次

• 孕期便秘吃什么通便快
  1、每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效，如果天气凉香蕉比较凉，最好温一温再吃，2、少吃油腻脂肪高的肉类和汤类，孕妇由于需要大量营养，往往吃得很丰盛，比如排骨、猪蹄儿汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这些食物了。3、生吃苹果，生苹果能促进胃肠蠕动帮助孕妇减轻便秘症状，每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。4、让孕妇多吃富含纤维素的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之类的，能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。5、鼓励患者多喝水，有些孕妇因为如厕不便，所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。6、适当的活动，孕妇适当的散步，慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步对身体的益处最大。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-26 42897次

• 便秘吃什么通便快
  首先便秘是由于膳食纤维摄入过少，减少肠蠕动功能减退导致的，所以在饮食中应该多吃富含膳食纤维的食物，如番薯，玉米，豆子等食物。同时多饮水，增加粪便的容量，增加运动，增强胃肠蠕动功能，增加大便的排出。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-06 10203次

• 吃什么水果蔬菜通便快
  病情分析：可以应用苹果，橘子，芹菜，油菜，菠菜，香菇，西红柿，青椒，黄瓜等等。平常一定要保证膳食纤维素的摄入量，这样可以起到适当的调理胃肠功能，促进排便的效果。意见建议：建议清淡饮食，一定要注意腹部不要受凉，可以进行适当的腹部按摩或者艾灸等相关的方式，也可以配合乳果糖口服液等相关的药物来进行治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-06-25 1602次

• 吃什么能通便快
  并不存在吃什么能通便快的说法，一般可以吃富含膳食纤维的食物能通便，也可以吃润肠通便的药物。如果存在排便困难的情况，可能提示患有便秘，可以摄入香蕉、南瓜、猕猴桃等食物，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，使大便易于排出。但是食物作用有限，此时可
  邹丽萍 主任医师长春市中医院

  2023-12-01 0次

• 女人便秘吃什么通便快
  一般没有女人便秘吃什么通便快的这一说法，女人便秘一般可以吃柚子、梨、香蕉等食物，吃乳果糖口服溶液等药物。1、食物：可以适当吃水果，如柑橘、柚子、梨、香蕉等食物，这些食物富含纤维素、果胶、维生素等物质，促进营养丰富，还能促进胃肠道蠕动，防止便秘的发生。2、药物：乳果糖口服溶液能有效调节结肠蠕动节律，对
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-08-18 548次