问湿气重能不能游泳

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• 鼻窦炎能不能游泳

  鼻窦炎，是非常容易好发的疾病，尤其是在换季的时候。发作的鼻窦炎往往是急性的鼻窦炎，表现鼻子疼、鼻子热，有时会有鼻子堵，最常见的就是流脓鼻涕，黄脓鼻涕。如果是急性的鼻窦炎的话，是不建议游泳。因为游泳的时候难免会有一些水进入到鼻子里，本来鼻子里面是分好多个鼻窦的，可能你只有一个鼻窦有炎症，而有炎症的同时又游泳，水会把这些感染原带着到处都是，引起了其他鼻窦的炎症。所以对于急性鼻窦炎，一般来讲是不建议游泳的。还有一部分人是慢性鼻窦炎，长期存在的鼻腔流脓涕、鼻子堵，这种情况原则上讲是可以游泳的。当然鼻腔里面的感染仍然是客观存在的，但这个时候往往鼻腔里面会有些黏膜的肿胀，我们一般最好是积极的治疗。包括局部的用药，有必要的话采取手术治疗。如果你手术已经治好了，慢性鼻窦炎都治好了，当然是可以游泳的了。当然如果你正好处在感染期，脓鼻涕也比较多，鼻涕总往鼻腔后头流，如果游泳，还是尽量要慎重些。

  

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  郑宏伟 副主任医师北京大学人民医院

  2020-08-28 4827次

• 经常游泳会不会湿气重

  一般经常游泳是不会导致湿气重的，除非体内本身有内湿经常游泳才会导致湿气重的。人在游泳的时候通过四肢的不断运动气血运行非常旺盛，人体的正气也比较足，并且在游泳的时候也要注意，出水后要马上擦干身体，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免从外界感受邪气。如果体内本身有内湿，经常游泳可能会加重体内湿气会引起各种疾病或者是导致原有疾病的加重。中医所说的湿邪是广泛存在于自然界中的一种邪气，在特定环境下湿邪可能会侵犯人体，但是如果人正气比较虚弱，外界有长期的暑湿的情况下，体内的湿气重是会出现周身乏力、头部沉重、食欲减退、大便淌血的情况的，这种情况应及时去医院进行辨证治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8318次

• 感冒能不能游泳
  感冒的时候尽量不要游泳，是因为感冒的时候本身自身的抵抗力就低，就是免疫力下降，如果游泳池的水太凉的话，会使感冒加重。另外还有一个就是如果在感冒期间游泳的话，以免身体刚出泳池受到风寒引起感冒，使感冒更加严重。所以在感冒的时候不能游泳，可以在感冒康复以后再去游泳，大家可以克制一下，因为本身就有感冒，所以一定要以身体为主。另外还要注意按时按量的服用药物，尽快的使感冒康复，康复以后就可以去游泳了。平时注意保暖，避免受风着凉，多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。平时还要多休息，不要过度劳累，因为游泳也是比较耗费体力的。
  语音时长 1:27”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-12-31 9106次

• 怀孕能不能游泳
  怀孕是可以游泳，游泳是一种健康的运动方式，也是一种有氧运动，怀孕以后要适当的锻炼身体，可以减少很多怀孕的并发症，怀孕后散步、游泳都是完全可以。每天可以游泳半个小时，但是一定要在家人的保护下去游泳，不要用力过猛，动作也要轻柔，不要到深水区，怀孕的晚期就不要去游泳，到中期都是可以。
  语音时长 1:14”
  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-08-31 5910次

• 咳嗽能不能游泳
  病情分析：咳嗽最常见于呼吸道疾病，比如感染性疾病，慢性气道炎症性疾病等，某些心血管系统疾病也可出现咳嗽。意见建议：所以咳嗽时不要游泳，如果是呼吸道感染性疾病所致咳嗽，游泳时频繁的憋气和换气，容易引起误吸，导致感染不易控制；如是心血管疾病所致咳嗽，游泳时耗氧增加，会进一步加重心脏负担，易诱发更严重的心血管事件。
  金其武 主治医师九江市第一人民医院

  2019-02-25 1302次

• 游泳会湿气重吗
  病情分析：经常游泳很容易让身体湿气变得很重的，进而慢慢地使体内的痰变多，最终有得风湿的风险。意见建议：游泳有可能导致湿气重，游泳时长期呆在水中，同时运动还容易出汗，导致毛孔张开，湿气很容易进入体内。患者游泳要适当，不要时间过长，游泳后一定要洗热水澡，及时擦干身体，喝一些热的红糖姜水来缓解。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 7806次

• 湿气重能不能吃螺旋藻
  湿气重的患者能适当的吃螺旋藻，一般不会导致病情加重，湿气重也需要服用祛湿的药物治疗。螺旋藻属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属植物，其中含有丰富的蛋白质、γ-亚麻酸的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素以及铁、碘、硒、锌等微量元素，湿气重的患者能适当的吃一些螺旋藻，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会导致病
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-10 203次

• 怎样避免游泳湿气重
  一般可以通过做好热身、改善饮食、做好保暖等方式避免游泳湿气重。1、做好热身：湿气重通常是由饮食不当或者是运动过少等因素引起，容易导致水湿湿气堆积在体内，在游泳前需要做好热身准备，可以使肌肉的温度升高，有效的防止寒气的侵袭，从而起到预防的效果。2、改善饮食：长期游泳的人群可以多吃一些除湿的食物，比如薏
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-13 0次