问蛋白质摄入过量的表现
病情描述:
蛋白质摄入过量的表现
答医生回答
病情分析:
蛋白质摄入过量首先会加重肠道负担,容易出现腹胀、便秘、口臭、反酸、消化不良等。其次会加重肝脏和肾脏的负担,容易出现虚胖、浮肿,血液中肌酐、尿酸、尿素氮的水平明显增高。
意见建议:
中国人的肠道更容易接受植物类食物,饮食结构应以五谷杂粮、蔬菜、水果主要成分,肉、蛋、奶、禽为次要成分。儿童由于生长发育的需要,蛋白质的摄入量应适量增加,但也不应成为主要食物来源。
病情分析:
孩子蛋白质摄入过量会引起孩子消化不良,便秘等胃肠道不适,甚至会增加肝脏的负担,长期下去会影响孩子肝功能。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,保持健康良好的作息习惯。
意见建议:
建议平时不要给孩子吃太多含有高蛋白的食物,蛋白的摄入要适量,多吃一点新鲜蔬菜水果,适当多喝水,不要吃太多垃圾食品,注意纠正孩子偏食挑食的习惯。
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