问吃红枣补血吗

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• 吃红枣补血吗

  大枣是可以补血的，但不是直接补血的。大枣在中医上是属于甘温的食物，同时也是一种药食两用的食品，在临床上来讲大枣主要功效是益气健脾、调补气血、安神，同时也是补血的常用食物。但是大枣补血并不是直接补血，主要通过健脾补气，提高身体的免疫力，综合调理，而间接达到补血的效果。人体直接造血的原料，如血红蛋白，主要是依靠维生素b12，还有铁、叶酸等各种微量元素，而大枣中的含量并不太高，还不如猪血或者猪肝等食物，所以直接补血的作用是比较弱的，一般临床上会建议患者配合其他的补血药一起服用。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2514次

• 胃溃疡可以吃红枣吗

  对于胃溃疡的患者来说，我们要避免刺激性饮食，而高糖饮食就是刺激性饮食中的一种。红枣相比来说含糖量比较高，所以我们是不建议过多食用的，但是少量的食用是问题不大的。但是在服用红枣的时候有几个小的建议：第一，尽量要吃熟枣，不要吃生枣。第二，要去核，在吃枣的时候，一不小心枣核可以卡在消化道很危险。第三，要注意量的问题，我们建议，一次小枣在十个以下，大枣五个以下就可以了。毕竟红枣是含糖量比较高的食物，高糖会刺激胃酸分泌的，不利于溃疡的愈合。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-23 7547次

• 吃红枣补血吗
  是的，但注意大枣含有较多纤维，不易消化，所以胃功能较弱的人不宜多食，建议每天吃，但是要少吃才能达到补血的效果。吃红枣不适的人群：湿气重的人不能吃红枣，湿气重的女性不能吃红枣。一般湿重表现为月经期间会出现眼肿或脚肿，这些女性不能吃红枣，因为红枣甘甜，多吃易生湿，湿基于体内水肿的情况会更严重。燥热体质的人也不能吃红枣，体质燥热的女性不适合在月经期间喝红枣水，这样会造成月经过多；糖尿病人也不能吃红枣，红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者使用。
  语音时长 1:41”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 43931次

• 红枣补血效果怎样？
  红枣补血效果怎样很遗憾血不能补，通过补能增加的只有作为造血原料的铁，红枣补铁效果怎样呢？一含铁量不高，干红枣中铁的含量大概是0.2%到0.4毫克，跟一些动物性食物，如猪肝、鸡肝相比实在是非常低。二吸收率较低，人体平时吸收利用的铁分为血红素铁和非血红素铁，红枣中的铁就是非血红素铁，非血红素铁被人体利用起来有点麻烦，先要把不溶性的铁变成可溶性状态，才吸收进入血，才能用它来自己合成血红素，而血红素，人体可以直接拿来吸收并为己所用，制造自己的血红蛋白利用率就高很多，血红素含量较高的食物主要是动物的肉类、内脏和血液，包括猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等。
  语音时长 1:55”
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-09 5197次

• 红枣能不能补血
  病情分析：中医认为红枣可以补血，红枣性温味甘，有健脾和胃，养血宁神，调和药性的作用，红枣营养价值丰富，含有大量的维生素，蛋白质，氨基酸等营养物质，对贫血有较好的治疗作用。意见建议：如果患者贫血严重，在应用红枣的基础上，还可以配合药物来进行治疗，如可以应用叶酸，多糖铁复合物，阿胶口服液等药物共同治疗。饮食应该注意不要吃辛辣刺激性食物。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-21 1302次

• 吃红枣便秘吗
  病情分析：适当的吃红枣并不会引起便秘，这是因为红枣里含有的膳食纤维比较多，而膳食纤维可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，并且可以软化大便，使粪便易于排出体外，还有一定辅助缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者尤其是伴随排便习惯发生明显改变的患者，一定要去医院查个肠镜，明确是否有肠道肿瘤等病变。对于胃肠道功能紊乱造成的便秘患者，可以通过多喝水，多吃水果和蔬菜，以及适当参加体育锻炼来缓解，避免长期劳累，饮食方面不要吃辛辣、油腻性食物，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-26 502次

• 吃红枣补血吗
  是的，但注意大枣含有较多纤维，不易消化，所以胃功能较弱的人不宜多食，建议每天吃，但是要少吃才能达到补血的效果。吃红枣不适的人群：湿气重的人不能吃红枣，湿气重的女性不能吃红枣。一般湿重表现为月经期间会出现眼肿或脚肿，这些女性不能吃红枣，因为红枣甘甜，多吃易生湿，湿基于体内水肿的情况会更严重。燥热体质的
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 162次

• 红枣补血吗
  红枣作为传统的滋补食材，在民间素有补血佳品的美誉。那么，红枣真的能补血吗？其补血效果又如何呢？接下来，我们将从医学角度对这一问题进行详细的探讨。红枣确实具有一定的补血作用。这主要得益于红枣中富含的铁元素。铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次