吃红枣便秘吗

女, 27岁

2021-06-26 623次

病情描述:

吃红枣便秘吗

医生回答

病情分析:

适当的吃红枣并不会引起便秘,这是因为红枣里含有的膳食纤维比较多,而膳食纤维可以促进胃肠蠕动,增加肠道内粪便的容积,并且可以软化大便,使粪便易于排出体外,还有一定辅助缓解便秘的作用。

意见建议:

建议便秘患者尤其是伴随排便习惯发生明显改变的患者,一定要去医院查个肠镜,明确是否有肠道肿瘤等病变。对于胃肠道功能紊乱造成的便秘患者,可以通过多喝水,多吃水果和蔬菜,以及适当参加体育锻炼来缓解,避免长期劳累,饮食方面不要吃辛辣、油腻性食物,戒烟戒酒等。

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