问吃红枣便秘吗

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• 吃红枣补血吗

  大枣是可以补血的，但不是直接补血的。大枣在中医上是属于甘温的食物，同时也是一种药食两用的食品，在临床上来讲大枣主要功效是益气健脾、调补气血、安神，同时也是补血的常用食物。但是大枣补血并不是直接补血，主要通过健脾补气，提高身体的免疫力，综合调理，而间接达到补血的效果。人体直接造血的原料，如血红蛋白，主要是依靠维生素b12，还有铁、叶酸等各种微量元素，而大枣中的含量并不太高，还不如猪血或者猪肝等食物，所以直接补血的作用是比较弱的，一般临床上会建议患者配合其他的补血药一起服用。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2526次

• 胃溃疡可以吃红枣吗

  对于胃溃疡的患者来说，我们要避免刺激性饮食，而高糖饮食就是刺激性饮食中的一种。红枣相比来说含糖量比较高，所以我们是不建议过多食用的，但是少量的食用是问题不大的。但是在服用红枣的时候有几个小的建议：第一，尽量要吃熟枣，不要吃生枣。第二，要去核，在吃枣的时候，一不小心枣核可以卡在消化道很危险。第三，要注意量的问题，我们建议，一次小枣在十个以下，大枣五个以下就可以了。毕竟红枣是含糖量比较高的食物，高糖会刺激胃酸分泌的，不利于溃疡的愈合。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-23 7566次

• 吃红枣便秘吗
  在日常生活中吃红枣并不会引起便秘，因为红枣含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，使粪便软化，易于排出体外。所以说日常生活中吃红枣并不会导致便秘。在临床上对于便秘患者可以适当的吃一些泻药进行治疗，泻药的种类比较多，比如说有润滑性泻药，渗透性泻药，容积性泻药，刺激性泻药等等，对于刺激性泻药，不建议长期口服，因为长期口服会导致肠道黏膜损伤，甚至引起结肠黑变病，还建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多运动。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 2068次

• 吃红枣会导致便秘吗
  在日常生活中吃红枣并不会导致便秘，因为红枣含有的膳食纤维特别多，可以促进胃肠蠕动，润滑肠道，使大便软化，易于排出，不仅不会引起便秘，还能够缓解便秘的临床症状。在日常生活中，对于便秘患者要建议适当的进行游泳，慢跑，快走等体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，避免熬夜，过度劳累，避免长时间蹲坐，保持良好的作息规律，避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免暴饮暴食，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，养成良好的排便习惯，缩短排便时间。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-06 2089次

• 吃红枣会便秘吗
  病情分析：在日常生活中吃红枣并不会导致便秘。因为红枣含有的膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，使大便软化，一般来说并不会导致便秘的形成，在日常生活中吃很多辛辣刺激饮食，坚硬的，黏性太强的饮食，可能会导致便秘。意见建议：对于便秘患者在日常生活中一定要建议多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多运动，还要避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-03 502次

• 红枣治便秘吗
  病情分析：红枣不能治疗便秘。有的便秘患者吃红枣可以缓解便秘，红枣能够补益脾胃、补中益气和补血，对因脾胃虚弱和肠胃不佳出现的便秘会有缓解作用。治疗便秘主要用通便药等治疗方法。意见建议：便秘患者晨起要空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰运动，让水在肠胃振动，可以加强通便作用，每天要饮足够量的水，要多吃富含纤维素的食物。要进行适当的体力活动，加强体育锻炼，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-06-06 603次

• 红枣吃多通便还是便秘
  红枣属于是热性的食物，吃多了之后会导致上火，会导致便秘的现象。如果吃得太多，由于导致消化不良，有可能会引起腹泻现象的发生。任何的食物都会有利，也有弊，如果在脾胃不好肠道功能，消化功能不好的时候，尽量注意不要暴饮暴食，不要一次性吃太多的食物，否则会引起胃痛，胃胀，腹部胀满，引起大便不正常的现象。一般情
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 403次

• 吃红枣补血吗
  是的，但注意大枣含有较多纤维，不易消化，所以胃功能较弱的人不宜多食，建议每天吃，但是要少吃才能达到补血的效果。吃红枣不适的人群：湿气重的人不能吃红枣，湿气重的女性不能吃红枣。一般湿重表现为月经期间会出现眼肿或脚肿，这些女性不能吃红枣，因为红枣甘甜，多吃易生湿，湿基于体内水肿的情况会更严重。燥热体质的
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 162次