问高血压病人生活怎么调理
病情描述:
高血压病人生活怎么调理
答医生回答
病情分析:
高血压患者一旦确诊之后,建议还是要养成良好的生活习惯,饮食习惯是比较好的。在饮食方面一定要做到清淡的饮食为主,在运动方面一定要坚持进行体育锻炼,可以选择一些适合自己的体育运动,运动量要根据自己的体质循序渐进,慢慢的增加。
意见建议:
为你推荐
-
高血压病人可以喝酒吗高血压的患者我们一般不建议喝酒,因为喝酒会加重高血压。有一些人会说,酒可以活血化瘀,不是降血压,利于预防心脑血管疾病吗,其实不然。虽然少量饮酒后,短时间会使血压下降,但6小时后血压就会反弹升高,长期少量饮酒,会使血压轻度升高,过量饮酒,血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压,的确可能降低,但随后又会反弹,血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处,目前存在争议,最新的研究纳入2800万研究对象,结果表明喝酒不管喝多喝少,对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝,如果实在要喝,一定要少量。酗酒百分百对身体有害处,不仅升高血压,对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。01:36
-
高血压病人心跳快吃药好吗如果心跳快是我们说的交感兴奋,导致的血压升高,肯定一定要控制好心率以后,血压就可以得到一个良好的控制了。比如说控制心率的药,β受体阻滞剂等等这些,都是对血压控制的药物的一个重要的组成部分。所以控制好心率,对于血压高的病人来说,是一个非常重要的治疗过程。因此对于高血压的病人,控制心率是很重要的,需要服用药物,这都需要大家到医院就诊治疗,而不是自己说买个药来解决。因为需要判断什么情况下需要服用哪种药。我们降压药有五大类,不同之间的组合也不一样,所以这些一定要患者,到医院就诊治疗,而不是自己在家买药,来解决这个问题。01:26
-
高血压病人日常生活中怎么调理高血压病人的日常生活中,应该从以下几方面调理:1、坚持服药,维持血压平稳,不可随意停药。2、保持心情舒畅,尽量做到心情愉快,情绪稳定,乐观向上。3、饮食清淡,低盐、低脂饮食,每日食盐摄入量,应在六克以下,每餐不宜吃得过饱,多食新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,品茶清淡。4、合理休息,早睡不熬夜,每日保证充足的睡眠时间,避免劳累,紧张,郁闷等不良因素。5、缓慢起床,早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部,慢慢坐起,然后再下床,以适应起床时的体位变化,避免头晕。6、坚持长期适量、适时的锻炼,不宜做剧烈运动,以选择步行,太极拳等活动。7、控制体重,防止肥胖,肥胖者患高血压的可能性比体重正常者高两到四倍。8、检测血压,改善生活习惯是一切降压治疗的基础,不能过于依赖降压药物的治疗,应当积极主动的纠正不良嗜好,控制饮食并积极运动。语音时长 2:00”
-
老年高血压病人生活上有哪些禁忌?(1)忌情绪激动老年高血压病人应注意控制情绪,做到性情开朗,情绪稳定,避免大喜与盛怒。(2)忌过度疲劳应科学地安排生活,做到有劳有逸,劳逸结合,防止因文娱活动、家务劳动或外出旅游等过度劳累而加重病情。(3)忌饮食过饱消化食物需要大量的血液集中到消化道,心脑供血相对减少而诱发中风。(4)忌贪杯暴饮过量饮酒特别是饮烈性酒,会使血压升高。另外,老年人的肝脏解毒能力较差,也易引起肝硬化及心肌疾患、胃粘膜萎缩易引起炎症和出血,故不可贪杯暴饮。(5)忌血压骤降如脑组织供血不足,就会引起头晕和昏迷,称为缺血性脑损害。若心肌供血不足,会引起心绞痛、心肌损伤,严重者可引起心肌梗塞。(6)忌大便秘结,平时应保持大便通畅。语音时长 1:25”
-
高血压病人牙疼怎么办高血压病人牙痛建议吃一点甲硝唑还有牛黄,可以吃一点布洛芬胶囊胶囊,用来对症治疗。对于症状特别明显,吃药后缓解不了的,建议去牙科就诊,做一些相关的专业的治疗,平时一定要注意口腔的卫生。
-
高血压病人便秘怎么办病情分析:高血压是临床上一种常见病,多发病,长期高血压可以引起心脑血管疾病。患有便秘的患者,有可能会引起排便时血压升高,容易出现心脑血管疾病。这样的患者需要在医生的指导下进行治疗。意见建议:首先需要应用降压药物控制血压,预防并发症的发生。便秘的患者可以口服乳果糖口服液或者复方芦荟胶囊,缓解便秘。平常要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些粗纤维的食物,促进胃肠道蠕动。
-
高血压病人日常生活中怎么调理高血压病人的日常生活中,应该从以下几方面调理:1、坚持服药,维持血压平稳,不可随意停药。2、保持心情舒畅,尽量做到心情愉快,情绪稳定,乐观向上。3、饮食清淡,低盐、低脂饮食,每日食盐摄入量,应在六克以下,每餐不宜吃得过饱,多食新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒,品茶清淡。4、合理休息,早睡不熬夜,每日保证充
-
高血压病人的生活指导一:减轻体重。二:减少钠盐的摄入,要减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克为宜。三:补充钾盐,每日吃新鲜的水果和蔬菜。四:减少脂肪摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。五:戒烟、限酒。六:增加运动,运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。七:减轻精神压力,保持心态平衡。