(1)忌情绪激动老年高血压病人应注意控制情绪,做到性情开朗,情绪稳定,避免大喜与盛怒。
(2)忌过度疲劳应科学地安排生活,做到有劳有逸,劳逸结合,防止因文娱活动、家务劳动或外出旅游等过度劳累而加重病情。
(3)忌饮食过饱消化食物需要大量的血液集中到消化道,心脑供血相对减少而诱发中风。
(4)忌贪杯暴饮过量饮酒特别是饮烈性酒,会使血压升高。另外,老年人的肝脏解毒能力较差,也易引起肝硬化及心肌疾患、胃粘膜萎缩易引起炎症和出血,故不可贪杯暴饮。
(5)忌血压骤降如脑组织供血不足,就会引起头晕和昏迷,称为缺血性脑损害。若心肌供血不足,会引起心绞痛、心肌损伤,严重者可引起心肌梗塞。
(6)忌大便秘结,平时应保持大便通畅。