大人缺钙怎么补

女, 50岁

2019-01-21 2289次

病情描述:

大人缺钙怎么补

医生回答

病情分析:

补钙的方法主要是多进食一些含钙丰富的食物,包括动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,另外应该多进行紫外线的照射。对于老年骨质疏松的患者,规律的服用碳酸钙d3片,以及钙片都有助于补钙,并且应该及时到医院监测骨密度,明确是否有骨质疏松。

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