问大人缺钙怎么补
病情描述:
大人缺钙怎么补
答医生回答
病情分析:
补钙的方法主要是多进食一些含钙丰富的食物,包括动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,另外应该多进行紫外线的照射。对于老年骨质疏松的患者,规律的服用碳酸钙d3片,以及钙片都有助于补钙,并且应该及时到医院监测骨密度,明确是否有骨质疏松。
意见建议:
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佝偻病缺钙怎么补佝偻病是儿童常见的疾病,主要是由于儿童生长发育快,所需要的的钙量多,体内缺乏维生素D,导致体内钙、磷代谢紊乱引起的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病,所以佝偻病缺钙可以通过补充维生素D来补充。维生素D可以促进钙的吸收,调节钙、磷代谢,预防佝偻病,在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物,包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等,但是这些食物吸收摄入慢。对此,可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片进行治疗,它里面既含有碳酸钙可以补充钙量,又有维生素D促进吸收,可以促进骨骼、牙齿的发育,而且它是大象的形状,有三种水果口味,口感好,容易被儿童接受。但是,需要注意的是,需要注意饮食平衡,大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收,如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:33
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缺钙怎么检查缺钙可以通过以下方面来检查:检查骨密度、血液微量元素,尤其是钙磷比例的检查以及尿液元素检测。缺钙常见的症状主要表现为腿没有力气,腿抽筋,也会出现夜间盗汗,精神差和腿部疼痛等症状。如果儿童长期缺钙会导致生长发育迟缓、骨软化,佝偻病。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙丰富的食物,进食含有大量维生素D的食物,可以促进钙的吸收利用。如不能进食或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸可促进儿童生长发育,改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:49
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小孩缺钙怎么补首先,这个时候我们一定要明确诊断,要给孩子查一下微量元素,看看钙的水平具体是多少。同时,查一下维生素D3,看看活性钙有多少。那么这个时候,钙和维生素D要同补,补的时候一定要在医生的指导下,按照孩子缺钙的程度以及孩子的体重,进行正规的补钙,钙也不能补的太多。同时,孩子要进行晒太阳。晒太阳有利于钙的转化,这个大家可能都知道,否则达不到很好的效果。同时,在饮食上也可以补钙。对于小孩的话,可以吃葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙。同时,大一点的小孩可以喝排骨汤,都是有效的。如果说缺钙比较明显,此时可以吃钙片。再严重的话可能要进行输液治疗,才会达到一个有效的效果。如果缺钙严重,往往会造成不良后果,对小孩儿可能会造成骨骼发育不良,会出现佝偻病,会出现畸形等症状。语音时长 1:30”
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宝宝缺钙怎么补缺钙是婴儿时期最常出现的一个问题,大多数的情况下都是因为小孩接触的阳光比较少,体内产生的维生素D的量不足,不能充分地利用钙质,而且因为婴幼儿生长发育比较快,可能会出现钙的需求量比较多,这就容易引起缺钙的发生。所以婴幼儿的缺钙预防关键在于是正确的补充维生素AD制剂,大多数的情况下可以预防,如果确定有缺钙发生时,考虑去看医生,在医生的指导下来进行治疗,平时可以多吃一些含钙多或者是促进钙吸收的食物,例如奶类含量比较丰富,吸收也充分,然后就是动物的肝脏、蛋黄,肉及豆制品都可以有效地促进钙的吸收。语音时长 1:23”
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婴儿缺钙怎么补首先在食物上要注意多吃钙含量丰富的食物,牛奶是宝宝补钙的最好来源,它不仅含钙量高,而且易被人体吸收。其次是各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。除了给宝宝食补外,还应让宝宝多晒太阳,经常参加户外活动。
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孕妇缺钙怎么补一、多晒太阳,摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实,消除先天佝偻病和龋齿的因素。 二、食补,孕妈每天喝250毫升的牛奶,配方奶和酸奶,另外可食用鱼、蛋、海鲜等,摄取钙量至少达到八百毫克。 三、补钙剂,不足部分可从钙剂中补充,第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。
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大人缺钙怎么补大人缺钙可以通过加强饮食管理或者服用药物来补,在服用药物时需要严格遵医嘱。1、加强饮食管理:如果大人经常挑食偏食,容易导致体内钙元素缺乏,大人要注意增强营养,可以多吃一些含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶等,这些食物中的钙含量比较丰富,能够起到补钙的作用。2、服用药物:如果大人缺钙的情况比较严重,出现了
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宝宝严重缺钙怎么补缺钙严重的宝宝可以口服葡萄糖酸钙和鱼肝油,这些都能够快速的为宝宝补充钙质。给孩子补充钙剂时,最好是在吃奶后的三十分钟左右,不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,不然会降低钙的吸收率,此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需求定量,不可以过量补充。另外还要多带孩子外出晒晒太阳,有助于钙的吸收。平时要多注意饮