问大人缺钙怎么补
病情描述:
大人缺钙怎么补
答医生回答
病情分析:
补钙的方法主要是多进食一些含钙丰富的食物,包括动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,另外应该多进行紫外线的照射。对于老年骨质疏松的患者,规律的服用碳酸钙d3片,以及钙片都有助于补钙,并且应该及时到医院监测骨密度,明确是否有骨质疏松。
意见建议:
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佝偻病缺钙怎么补佝偻病是儿童常见的疾病,主要是由于儿童生长发育快,所需要的的钙量多,体内缺乏维生素D,导致体内钙、磷代谢紊乱引起的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病,所以佝偻病缺钙可以通过补充维生素D来补充。维生素D可以促进钙的吸收,调节钙、磷代谢,预防佝偻病,在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物,包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等,但是这些食物吸收摄入慢。对此,可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片进行治疗,它里面既含有碳酸钙可以补充钙量,又有维生素D促进吸收,可以促进骨骼、牙齿的发育,而且它是大象的形状,有三种水果口味,口感好,容易被儿童接受。但是,需要注意的是,需要注意饮食平衡,大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收,如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:33
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缺钙怎么检查缺钙可以通过以下方面来检查:检查骨密度、血液微量元素,尤其是钙磷比例的检查以及尿液元素检测。缺钙常见的症状主要表现为腿没有力气,腿抽筋,也会出现夜间盗汗,精神差和腿部疼痛等症状。如果儿童长期缺钙会导致生长发育迟缓、骨软化,佝偻病。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙丰富的食物,进食含有大量维生素D的食物,可以促进钙的吸收利用。如不能进食或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸可促进儿童生长发育,改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:49
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宝宝缺钙怎么补缺钙是婴儿时期最常出现的一个问题,大多数的情况下都是因为小孩接触的阳光比较少,体内产生的维生素D的量不足,不能充分地利用钙质,而且因为婴幼儿生长发育比较快,可能会出现钙的需求量比较多,这就容易引起缺钙的发生。所以婴幼儿的缺钙预防关键在于是正确的补充维生素AD制剂,大多数的情况下可以预防,如果确定有缺钙发生时,考虑去看医生,在医生的指导下来进行治疗,平时可以多吃一些含钙多或者是促进钙吸收的食物,例如奶类含量比较丰富,吸收也充分,然后就是动物的肝脏、蛋黄,肉及豆制品都可以有效地促进钙的吸收。语音时长 1:23”
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幼儿缺钙怎么补首先得看一下小孩子有多大,缺钙的严重程度,不同的年龄段不同程度的症状其补钙的方法也是不一样的。小孩子缺钙最容易患的就是佝偻病和软骨病,影响孩子的生长发育。全球专家一致认为对于0~6个月和6~12个月的婴儿补充的钙摄入量分别是200mg和260mg每天,12个月以上的儿童必须确保每天摄入500mg的钙元素,并且与维生素d3同时服用。给小孩选择钙剂,也要注意钙元素的含量、吸收率、口感、安全性等方面。在各种钙中碳酸钙吸收率最高,和维生素d3合用可能会更好的促进钙吸收。碳酸钙由天然矿石精磨而成,不是其他动物的钙,安全性也是有保障的。语音时长 1:29”
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大人缺钙怎么补大人缺钙可以通过加强饮食管理或者服用药物来补,在服用药物时需要严格遵医嘱。1、加强饮食管理:如果大人经常挑食偏食,容易导致体内钙元素缺乏,大人要注意增强营养,可以多吃一些含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶等,这些食物中的钙含量比较丰富,能够起到补钙的作用。2、服用药物:如果大人缺钙的情况比较严重,出现了
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